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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.03.19해당카페글 미리보기
종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.03.19해당카페글 미리보기
종류와 효능 바야흐로 완전한 봄 날씨가 된다는 춘분을 앞둔 요즘, 시장에 가면 각종 봄나물들이 반긴다. 이런 제철 나물을 밥상에 자주 올리면 찌뿌드드한 몸과 마음에 활력을 줄 수 있다. 특히, 들이나 산에서 나는 산나물은 영양이 더 풍부하다. 자신을...
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유익한 정보 2024.04.24해당카페글 미리보기
완화하는 효능이 있다. 매일 마늘 1~2쪽 정도를 음식에 첨가해 먹으면 감기를 예방하는데 도움이 된다. 또 마늘의 주성분인 알리신과 유화알릴 성분은 항암효과가 있으며 항균작용도 한다. 또 마늘을 높은 온도에서 익히면 분비되는 아조엔이라는 물질은...
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민간요법 - 다시마의 대표적인 효능 & 손쉬운 민간요법 2012.07.15해당카페글 미리보기
다이어트 효능 “매일 조금씩 먹으면 날씬해지고 피부도 좋아져요” 최근 들어 다이어트에 다시마를 이용하는 일이 많아지고 있다. 실제 식이요법에 다시마를 활용하면 다이어트에 도움이 된다. 다시마는 저칼로리 식품이라 많이 먹어도 비만 걱정이 없고...
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「장이 편해야 인생이 편하다」_가미노가와 슈이치 2024.02.28해당카페글 미리보기
채소와 레몬 ,오렌지 등의 과일에 많이 들어 있고, 이외 다양한 식품에도 들어 있다. 그리고 남은 양은 소변으로 배출되기에 마음 놓고 실컷 먹어도 된다. 다만 열과 공기에 약하므로 되도록 신선한 제품으로 골라 재빨리 먹는게 좋다. 7) 자기면역질환을...
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다시마의 효능 활용과 손쉬운 활용법 2013.11.22해당카페글 미리보기
다이어트 효능 “매일 조금씩 먹으면 날씬해지고 피부도 좋아져요” 최근 들어 다이어트에 다시마를 이용하는 일이 많아지고 있다. 실제 식이요법에 다시마를 활용하면 다이어트에 도움이 된다. 다시마는 저칼로리 식품이라 많이 먹어도 비만 걱정이 없고...
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아름다운 인생을 위한 지혜로운 글 / 너가 소중하기에 오늘도 들려주는 거야 - 감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀팁 / 좋은 줄 알았는데 2024.01.26해당카페글 미리보기
그러나 씨속의 사과는 하늘만 압니다. 별을 좋아하는 사람은 꿈이 많고, 비를 좋아하는 사람은 슬픈 추억이 많고, 눈을 좋아하는 사람은 순수하고, 꽃을 좋아하는 사람은 아름답고, 이 모든 것을 좋아하는 사람은 지금 사랑을 하고 있는 사람이다...
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피곤할 때 먹는 좋은 음식 2024.03.08해당카페글 미리보기
만드는 효능이 있어요. 차로 만들어서 먹으면 피로회복에 도움이 되는데요, 매실음료를 먹을 때는 되도록이면 흔들어 먹지 않고 그대로 먹어주는 것이 좋아요. 흔들어 먹게 되면 내용물이 산화되어 오히려 머리가 어지럽다고 합니다. 제대로 알고 먹는 것...
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피곤할때 먹는 좋은 음식 2024.04.01해당카페글 미리보기
만드는 효능이 있어요. 차로 만들어서 먹으면 피로회복에 도움이 되는데요, 매실음료를 먹을 때는 되도록이면 흔들어 먹지 않고 그대로 먹어주는 것이 좋아요. 흔들어 먹게 되면 내용물이 산화되어 오히려 머리가 어지럽다고 합니다. 제대로 알고 먹는 것...
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약초차 80가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
정유 레몬이 들어있어 피로를 풀어준다. 【재료 만드는 법】 재료-귤 10개, 설탕 1컵, 물 1컵 ① 먼저 남비에 설탕과 물을 넣고 절반으로 졸아들 때까지 달여 설탕 시럽을 만든다. ② 귤은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 물기를 닦아 낸다. ③ 껍질을 벗겨...