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식습관 분석(간호학과 홍수정) 2019.11.22해당카페글 미리보기
가장 칼로리가 높을 것 같은 대표음식을 선정하여 밑줄 그은 후, 옆 칸에 조사한 영양성분을 작성하였다. 식습관일지를 쭉 둘러보면서 한식을 좋아한다는 사실을 알 수 있었다. 특히 주로 맵고 짠 음식을 좋아한다. 한식 중에서도 빨간 국물 요리를 자주...
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먹으면서 허리 둘레 줄이기 2008.11.19해당카페글 미리보기
빵을 선택한다. 음료는 무조건 물, 또는 부족한 영양을 보충해줄 수 있는 우유를 마실 것. 양념감자 같은 짠 음식이나 맵고 자극적인 메뉴는 탄산음료를 마시게끔 하며 그 자체로도 칼로리와 나트륨 함유량이 높아 절대적으로 피해야한다. KFC |추천 메뉴...
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식품 칼로리표..(다이어트에 참고 하삼~~^^) 2007.09.10해당카페글 미리보기
단위 칼로리 잔멸치 1/4컵 50 가자미 소1토막 50 고등어 소1토막 50 광어 소1토막 50 동태 소1토막 50 조기 1토막 50 새우 깐새우 깐새우1/4컵 50 조개 3/5컵 50 전복 1개 50 깐홍합 1/4컵 50 꽃게 중1/2마리 50 물오징어 중1토막 50 생굴 1/3컵 50 낙지 1...
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자주 먹는 음식의 칼로리 표 2008.01.03해당카페글 미리보기
볶음양념맛) 55g 70Kcal 포카칩 80g 464Kcal 홈런볼 50g 250Kcal 쌀로본 192g 925Kcla 쌀로랑 125g 600Kcal 쌀로별 80g 425Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 부라보콘1개(70g) 150kcal 쉐이크(딸기)1컵(200g) 250kcal 쉐이크(밀크)1컵(200g...
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[다이어트]먹으면서 허리둘레 줄이기 2009.06.18해당카페글 미리보기
빵을 선택한다. 음료는 무조건 물, 또는 부족한 영양을 보충해줄 수 있는 우유를 마실 것. 양념감자 같은 짠 음식이나 맵고 자극적인 메뉴는 탄산음료를 마시게끔 하며 그 자체로도 칼로리와 나트륨 함유량이 높아 절대적으로 피해야한다. KFC |추천 메뉴...
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음식카로리 2011.12.30해당카페글 미리보기
볶음양념맛) 55g 70Kcal 포카칩 80g 464Kcal 홈런볼 50g 250Kcal 쌀로본 192g 925Kcla 쌀로랑 125g 600Kcal 쌀로별 80g 425Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 부라보콘1개(70g) 150kcal 쉐이크(딸기)1컵(200g) 250kcal 쉐이크(밀크)1컵(200g...
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음식 칼로리 ㅡㅡa 2002.12.07해당카페글 미리보기
195kcal 감자전 1인분 147kcal 미나리나물 100g 55kcal 쑥갓나물 100g 38kcal 시금치나물 100g 79kcal 깻잎나물 100g 170kcal 숙주나물 100g 70kcal 도라지나물 100g 110kcal 취나물 100g 157kcal 애호박나물 100g 63kcal 가지나물 100g 61kcal 콩나물...
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가족, 손주,손녀들에게 필요한 식풐 칼로리 정보 입니다. 2011.11.30해당카페글 미리보기
볶음양념맛) 55g70Kcal 포카칩 80g464Kcal 홈런볼 50g250Kcal 쌀로본 192g925Kcla 쌀로랑 125g600Kcal 쌀로별 80g425Kcal 식 품칼로리(Kcal)식 품칼로리(Kcal) 부라보콘1개(70g)150kcal 쉐이크(딸기)1컵(200g)250kcal 쉐이크(밀크)1컵(200g)211kcal 쉐이크...
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[▣ 건강] 음식별 칼로리표 2013.01.04해당카페글 미리보기
270 롯데리아새우버거 1개 444 어니언링 1봉지 265 애플파이 1개 268 치킨샌드위치 1개 492 ▶ 음 료 & 아이스크림 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 물 1컵 0 데미소다 1캔 96 스프라이트 1캔 133 가야토마토농장 180ml 92 환타 1캔 161 가야포도농장 1...
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각종 열량표... 2001.01.16해당카페글 미리보기
195kcal 감자전 1인분 147kcal 미나리나물 100g 55kcal 쑥갓나물 100g 38kcal 시금치나물 100g 79kcal 깻잎나물 100g 170kcal 숙주나물 100g 70kcal 도라지나물 100g 110kcal 취나물 100g 157kcal 애호박나물 100g 63kcal 가지나물 100g 61kcal 콩나물...