카페검색 본문
카페글 본문
-
백내장 막는데 도움 되는 식품 2023.03.21해당카페글 미리보기
등 녹색 채소에 루테인이 많이 들어있다. △옥수수, 감귤류 위에서 언급한 달걀노른자 속 지아잔틴은 루테인과 비슷한 효과를 내는 화학 물질이다. 지아잔틴이 많이 들어있는 식품으로 옥수수, 오렌지 같은 밝은 색깔의 과일과 채소가 있다. 출처: https...
-
영양제 말고도… 눈에 좋은 자연 식품 2022.11.20해당카페글 미리보기
살짝 데친 후에 잘라야 한다. 데치기 전에 자르면 자른 단면으로 시금치의 영양소가 빠져나간다. ◇구기자 구기자엔 루테인과 지아잔틴이 많다. 두 성분은 눈 조직 중 시세포가 밀집된 황반을 구성한다. 나이가 들면 황반부 세포의 기능이 저하돼 황반변성...
-
듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
소화 흡수가 느려 혈당을 빠르게 올리지 않아 당뇨와 다이어트에 모두 도움이 되는 음식이다. 눈건강 듀럼밀속에는 루테인과 지아잔틴 성분이 다량 함유되어 있다. 이는 눈을 건강하게 유지하는데 도움이 되는 중요한 성분인 만큼 눈건강에도 좋은 음식...
-
황반변성 초기증상 주사 예방법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
를 기대할 수 있습니다. grandeye.kr 3. 예방법 금연: 흡연은 황반변성 발병 위험을 크게 높입니다. 균형 잡힌 식단: 루테인, 지아잔틴, 오메가-3 지방산 등이 풍부한 음식 섭취 자외선 차단: 강한 자외선 노출을 피하고, 선글라스 착용 정기 검진: 50...
-
요즘 뜨고 있는 숲속의 버터! 100% 엑스트라버진 아보카드 오일 가져왔어요~ 2023.01.02해당카페글 미리보기
불포화지방산 오메가3오메가6 미네랄 비타민 등이 풍부하게 함유 혈액순환에도 좋고 피부미용에도 좋고 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분도 가지고 있다고해요! 그냥 드셔도 좋구요 채소와 함께 섭취했을 때 영양소의 흡수율이 높아진다고해요 ! 열매에서...
-
달걀 매일 1알 섭취, 대사증후군 위험 낮춘다 2024.07.08해당카페글 미리보기
인과관계는 밝힐 수 없지만, 달걀에 풍부하게 함유된 불포화지방산, 인지질, 엽산, 그리고 특히 항산화물질로 알려진 루테인, 지아잔틴 등의 성분이체내 인슐린 민감성을 개선하고,우리 몸에 좋은 고밀도콜레스테롤 (HDL-cholesterol)을 증가시켜,대사...
-
가을꽃차 2022.08.04해당카페글 미리보기
그리스, 로마, 아라비아에서는 중요한 약재로 사용됐다고 합니다. 또한, 메리골드에는 우리 눈의 황반 건강을 지키는 루테인과 지아잔틴이 듬뿍 함유되어 있어 루테인제의 원료로 쓰입니다. 약차로 드실 때는 물 1,5L에 금잔화 5~7송이를 약열로...
-
눈 속의 눈, '황반'을 지켜주는 [루테인-지아잔틴]의 효능 2021.09.25해당카페글 미리보기
-
황반변성 발병률 낮춰…비타민A 제제 병용 금지 오큐바이트 프리저비전 정(Ocuvite PreserVision tab.) 2024.06.19해당카페글 미리보기
이후 베타카로텐에 의한 흡연자의 폐암발생위험도 증가와 고함량 아연 부작용으로 인해, 성분 조합을 변경 (베타카로텐 대신 루테인/지아잔틴 성분 및 오메가-3 지방산으로 대체, 아연 함량 낮춤)하여 진행된 AREDS2 연구에서는 기존 조합에서 발생할 수...
-
요즘 뜨고 있는 숲속의 버터! 100% 엑스트라버진 아보카드 오일 2023.01.15해당카페글 미리보기
불포화지방산 오메가3오메가6 미네랄 비타민 등이 풍부하게 함유 혈액순환에도 좋고 피부미용에도 좋고 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분도 가지고 있다고해요! 그냥 드셔도 좋구요 채소와 함께 섭취했을 때 영양소의 흡수율이 높아진다고해요 ! 열매에서...