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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.03해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.01해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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2024년 4월 15일 월요일. 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.15해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요 → 김훈동 순천향대...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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머리만 대면 바로 잠드는 사람…건강하단 뜻? 진실은 2024.04.02해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.01해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.04해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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민들레 예찬/ 수필/ 홍성자 최성자 헬렌홍 최성좌 2024.04.29해당카페글 미리보기
말렸다가 차를 해 마시기도 한다. 한창 연한 잎을 다 못 먹게 되면 케일이나 셀러리 등과 한웅 큼 함께 넣어 갈면 시너지효과를 본다. 한국에서 즐겨먹던 고들빼기김치는 아니지만, 꿩 대신 닭이라고 이민 와서 만병예방에 좋은 민들레 김치를 흔하게 먹게...
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껍질까지 먹어야 ‘진짜’ 좋은 식품(食品) 8가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...