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[건강이슈] 모든 약은 독이다-약의 부작용,다약제 복용,처방 연쇄,상호작용. 2024.04.22해당카페글 미리보기
등의 음식을 섭취하면 도움이 된다. 갈라진 곳이 건조해지면 감염이 될 수 있으니, 감염 부위를 촉촉하게 해준다. (4)눈과 팔꿈치 주위에 황반이 생긴다. • 원인: 콜레스테롤 수치가 높다는 신호이다. (5)건강기능식품들끼리 견원지간(犬猿之間)인 경우...
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채소·견과류에 ‘이 기름’ 넣어 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.04.28해당카페글 미리보기
들기름은 리놀렌산이 가장 많아 고혈압, 알레르기성 질환 등의 원인이 되는 에이코사노이드 합성을 억제한다. 뇌졸중 예방과 조절, 심혈관계 환자의 혈압을 내리는 데 기여한다. 뇌의 해마 조직을 도와 기억력, 인지 기능 유지에 도움을 주는 것으로 보고...
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콩자반·콩나물 꾸준히 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.04.24해당카페글 미리보기
나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰 고지혈증(이상지질혈증) 예방 및 완화에 기여한다. 들기름은 오메가 지방산인 리놀렌산이 풍부해 고혈압, 알레르기성 질환 등의 원인이 되는 에이코사노이드 합성을 억제한다. 콩 음식은 질병관리청의 심장-뇌혈관질환...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
온갖 음식들에 투척해 먹는 것을 아주 즐기고 매우 사랑하긔💚 이렇게 본격 깻잎 찬양글을 쓰게되어 매우 영광이긔!! 우리가 평소에 익숙하게 즐겨먹는 깻잎이지만 흔하디 흔한 깻잎에도 놀라운 효능이 많아서 알고 드시면 더 좋을것 같아서 상세히 알려...
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시골된장...쌈장...막장 2024.05.01해당카페글 미리보기
다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 또한 간 기능 회복과 해독에도...
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유익한 정보 2024.04.11해당카페글 미리보기
전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어 왔으며, 최근에는 건강에도 좋다고 알려지면서 들기름 먹는 법이 유명하다 1- 콜레스테롤 제거 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 발휘...
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콩자반·콩나물 꾸준히 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.04.25해당카페글 미리보기
나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰 고지혈증(이상지질혈증) 예방 및 완화에 기여한다. 들기름은 오메가 지방산인 리놀렌산이 풍부해 고혈압, 알레르기성 질환 등의 원인이 되는 에이코사노이드 합성을 억제한다. 콩 음식은 질병관리청의 심장-뇌혈관질환...
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‘마법의 약’(?) ⇒ ‘영양적 혜택’ 가득한 ‘슈퍼 푸드’(?) 2024.05.01해당카페글 미리보기
어떤 음식과도 잘 섞이는데 심지어 과일 스무디에 넣어도 잘 어울린다. 스무디에 아보카도 반 조각을 넣으면 크림 질감을 가진 강력한 영양 촉진제가 된다. 2. 콩류 - 속이 빡빡하고 맛있는 콩들은 식욕을 억제하는 렙틴(체내 지방 용해물질) 호르몬이...
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콩자반·콩나물 꾸준히 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.04.25해당카페글 미리보기
나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰 고지혈증(이상지질혈증) 예방 및 완화에 기여한다. 들기름은 오메가 지방산인 리놀렌산이 풍부해 고혈압, 알레르기성 질환 등의 원인이 되는 에이코사노이드 합성을 억제한다. 콩 음식은 질병관리청의 심장-뇌혈관질환...
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시골된장...쌈장...막장 2024.05.28해당카페글 미리보기
다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 또한 간 기능 회복과 해독에도...