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◑즐거운 휘트니스 리권(태권도+복싱+댄스) 까페◐ 2006.04.17해당카페글 미리보기
위에 복싱과 댄스, 여러 가지 무술의 기본동작을 결합하여 음악과 함께 배우는 운동으로, 남녀노소 모두가 지루하지 않고 재미있게 즐길수 있는 마샬 휘트니스입니다. 때문에 리권은 단순히 건강을 위한 운동이 아니라 자신의 몸을 지키기 위한 호신술이...
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2011.3/29일 헬스 & 복싱 수련후기 2011.03.29해당카페글 미리보기
생각한다) 쳐라. 원,투 자세 연습 및 주먹을 뻗을때 리듬을 타라.어깨에 힘이 많이 들어가 있다. 아무래도 나는 혼자서는 연습...때문에 자세 교정이 쉽지 않은거 같다.헬스장에서 복싱 자세 연습하고 있으면 다들 이상하게 쳐다볼 것이다. 권의 체지방...
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마도로스리와 춤추는잉어님 리듬짝[지르박] 2019.11.06해당카페글 미리보기
기준이지만은요.. 저도 종합격투기(ufc와 비슷)4년째 이고 복싱, 킥복싱 합하면 10년째이지만, 마도로스님의 춤사위는 저에게는...님 종합 격투기,킥복싱,권투 그기에다 온몸 운동신경과 단전 내공 리듬으로 완성된 상태임이 분명하므로 활기차고 아름다운...
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7330 복싱교실 무료회원 모집 안내 2009.09.02해당카페글 미리보기
안내 ○복싱운동의 효과 - 체력증진 : 전신유산소 운동으로 심폐기능, 근 지구력 등이 강화, 체력이 약한 사람은 체력향상이...샌드백 등을 두드리면서 스트레스를 해소 - 체질개선 : 생활에 리듬을 찾고 신체 각 모든 조직의 고른 강화로 변비 개선 및...
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복싱은 스포츠과학적으로 완벽한 운동입니다 2011.10.20해당카페글 미리보기
사망합니다 운동하다 대부분 사망이유가 심장마비입니다 복싱하다 심장마비로 사망했다는 분 들어 보셨습니까? 3분 강한 운동...내지 1분 휴식이 심장 부담의 위험성을 지켜줍니다 권투는 리듬의 운동입니다 5 체중조절에 탁월합니다 연구에 의하면 조깅시...
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복싱 다이어트란? 2007.10.12해당카페글 미리보기
찌는 체질로 바꿔준다.(체질개선) 다이어트복싱을 계속 하다 보면 자신도 모르게 점진적으로 순환기능이 강화되어 섭취한 음식의 영양 공급과 산소 공급이 원활해 지면서 생활에 리듬을 찾고 신체 각 모든 조직의 고른 강화로 변비개선및 예방,요요방지등...
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☆ 땐스 ( 리듬 , 스포츠, 사교 ) 2021.12.26해당카페글 미리보기
각 다르고 모른다 지금은 매니아 들이 거의 학원을 가지 않아도 리듬땐스는 대충춘다 오래 췃으니깐 리듬짝으로 시작하던 12 4 6 뽕을 하던 2 456 을 하던 246을 하던 태권도 복싱 브레이크 잡스텝 통합을 하던 뭘 하던 하고 있다 지금까지 나온 모든 리듬...
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여자가 복싱하면 근육이 커지지않을까? 2011.02.24해당카페글 미리보기
되지 않기 때문에 근육의 층이 약하다. 그러므로 헬스나 수영, 복싱 등 격렬한 운동을 한대도 근육이 생길까 걱정할 필요는 없다...대한 영양 공급과 산소 공급이 원활 해지면서 생활에 리듬을 찾고 또한 신체 근육조직의 고른 강화로 여러 질병으로 부터...
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복싱은 스포츠과학적으로 완벽한 운동입니다 2011.12.02해당카페글 미리보기
사망합니다 운동하다 대부분 사망이유가 심장마비입니다 복싱하다 심장마비로 사망했다는 분 들어 보셨습니까? 3분 강한 운동...내지 1분 휴식이 심장 부담의 위험성을 지켜줍니다 권투는 리듬의 운동입니다 5 체중조절에 탁월합니다 연구에 의하면 조깅시...
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댄스,뮤직복싱,에어로빅,바디펌프,태보,바디컴벳,스텝 등 다이나믹하고 동적인 GX기능을 가지신 선생님을 모십니다. 2020.01.07해당카페글 미리보기
뮤직복싱,태보,바디컴벳,스텝 등 다이나믹하고 동적인 GX기능을 가지신 선생님을 모십니다. 런칭할 클래스는 지원하시는 선생님의 기능에 맞추어 협의하에 진행할예정이며 클래스는 월,수,금 저녁7시, 저녁9시 이며 가능하신 수업의 기능과 지원하실...