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94회 동아 마라톤 대회 완주(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
10월 청원 마라톤 풀코스에 도전하여 간신히 4시간 36분 32초로 풀코스 완주한후 자신감이 생겼다 2023춘천 마라톤에서는 4시간 13분 아 풀코스가 뛰어지는구나 이제 다시 뗘보자....., 이후 몇번 더 풀코스를 뗘봤다. 2023년 일본국 고베 : 4:34:57...
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진주마라톤 풀코스 후기! 2022.12.11해당카페글 미리보기
153등! 생애 첫 풀코스 다녀왔습니다~ 하프는 올해 3번 완주를 하였는데 풀코스는 차원이 다르네요~ ㅎㅎ 풀코스 연습은 하나도 안하고 그냥 나가서인지 많이 힘들었지만 나름 잘 뛴거 같아 만족합니다! 편안한 밤 보내세요^~
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마라톤/Marathon 2024.03.30해당카페글 미리보기
21.0975㎞거리인 하프코스(half marathon) 등으로 나뉜다. 하프 마라톤이야 마라톤 거리인 42.195㎞의 딱 절반이니까 풀코스 마라톤과 연관성이 꽤 있지만, 5㎞, 10㎞는 그렇지 않아 '마라톤'으로 불러도 될까 의문스러울 수 있다. 그런 이유로 5km 달리기...
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352일 동안 남아공~튀니지 1만 6000km 마라톤 종단 러셀 쿡 2024.04.12해당카페글 미리보기
이들을 향해 "임무 완수"라고 외쳤다. 처음 계획은 남아프리카공화국을 출발, 240일 동안 하루도 쉬지 않고 튀니지까지 마라톤 풀코스에 해당하는 42km를 360번 뛰는 것이었다. 그런데 지난해 2월 고향을 떠난 뒤 많은 것들이 바뀌었다. 맨먼저 알제리...
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동아마라톤 2024.03.16해당카페글 미리보기
내일 풀코스 마라톤 도전하기전 마지막 숨통 티우기훈련 컨디션 양호합니다 내일이 서울국제 동아마라톤 풀코스 마라톤 도전하는 날인데 아직도 허벅지 부상이 완전히 회복이 안되서 조금 걱정은 되지만 욕심 부리지않고 무사히 완주를 목표로 달려...
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뉴런에서의 3번째 풀코스 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
저의 내신성적을 갉아먹는 항목이었음을 고백합니다. 그러다가 달리기하는 남자친구(=김혜웅씨)를 만나 어쩌다보니 마라톤 풀코스도 뛰고 달리기에 조금씩 재미를 붙이다가 결혼하고 뉴런에 따라 가입했습니다. 뉴런에 와서 뛴 첫 풀코스는 작년 춘마...
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2024 서울국제마라톤..더 큰 도약을 위해 2024.03.18해당카페글 미리보기
기복있는 날씨와 갓 회복한 몸으로 훈련양을 높이는데 한계가 있었다 최종적으로 테스트했던 2월 마지막주 고구려마라톤에서 풀코스에 도전, 큰 마음 먹고 달렸지만 37km까지가 한계였다. 그중에 후반 7km는 급격한 페이스 하락으로 힘겨운 레이스를 했다...
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대구행정동우회 봉사단 대구마라톤대회 거리응원 참가 2024.04.07해당카페글 미리보기
선수(2시간18분4초)와 케이워터 소속 정다은(2시34분32초) 선수가 각각 1위를 기록했다. 올해 22회를 맞이한 대구마라톤대회는 마스터즈 풀코스(42.195㎞), 2인1조 풀릴레이(21.0975㎞), 10㎞, 건강달리기(5㎞) 등 4종목으로 나눠 치러졌다.(이상 매일신문...
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누구를 위한 동아마라톤인가? 2024.03.19해당카페글 미리보기
대회 당일 광화문 광장에 울려 퍼지는 러너들의 함성을 실제로 들어본다면 쉽게 할 수 없는 말이다. D 마라톤 참가비 7만원 (풀코스 기준) 동아 마라톤 참가비 10만원 / 8만원 (기념품 패키지에 따라 다름) D 마라톤 마스터즈 우승상금 150만원 동아...
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첫 풀코스 마라톤 후기(철원 DMZ) 2023.09.10해당카페글 미리보기
안녕하세요 번개팀 신입 꼬들입니다. 오늘 철원대회를 처음으로 나가보았는데.. 날씨도 덥고 코스가 힘들다는 말에 걱정 반 , 기대 반 으로 참석 했습니다!! 몸풀때부터 더워서 오늘 쉽지 않겠다라는 생각이 들었고 풀이 처음이라 페이스 운영 방법을 잘...