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동물 단백질 과다섭취의 후폭풍 - 젊은층 통풍 환자 2배로 증가 , 대안은? 2023.11.18해당카페글 미리보기
맥주를 마시는 치맥은 요주의 음식이라고 하는데요. 특히 술은 소변으로 요산이 배설되는 것도 억제해 혈액에 점점 더 농축시켜서, 관절에 급성염증도 일으키게 된다는 것입니다. 모든 술이 좋지 않지만 특히 맥주 속의 퓨린이 요산으로 변하기 때문에...
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맨몸운동 7번째 글 보충제와 여드름 2016.09.03해당카페글 미리보기
유청 단백질 자체의 맛은 상당히 역겹습니다.(비린내가 심하고 우유를 농축시킨 맛이나서 병아리 썩은 물이라고 표현하는 사람도 있습니다.) 하지만 시판중인 보충제는 국산,수입 모든 제품을 막론하고 대부분 맛이 달콤해서 인기가 많습니다. 그렇다면...
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보충제섭취방법...( 2013.06.15해당카페글 미리보기
감자, 고구마 등) 식사 매 시간마다 생수 ->항상 물통을 들고 다니며 수분을 섭취 수면 1 시간 전 : 수면 1시간 전 : 단백질 보충제 30~40g+생수 1~2컵 위에서 보시면 물을 마시는것을 매우 중요한듯이 다루고 있습니다. 그렇습니다. 정말 물을 마시는것은...
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보충제섭취방법 2006.11.22해당카페글 미리보기
감자, 고구마 등) 식사 매 시간마다 생수 ->항상 물통을 들고 다니며 수분을 섭취 수면 1 시간 전 : 수면 1시간 전 : 단백질 보충제 30~40g+생수 1~2컵 위에서 보시면 물을 마시는것을 매우 중요한듯이 다루고 있습니다. 그렇습니다. 정말 물을 마시는것은...
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시도 때도 없이 먹는, 생활 속 유해물질! 알고나 먹자 2023.09.26해당카페글 미리보기
먹고 마시는 것 하나하나 이것저것 따져가며 살펴야 하는 약간은 슬픈 세상에 살고 있습니다. 그러다보니 미미할지라도 우리 몸에 쌓이다보면 예기치 않은 건강상 문제점을 일으키기도 합니다. 우리는 이들을 뭉뚱그려 “환경호르몬”이라 부르며 미량...
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두통에 좋은 음식 2023.09.21해당카페글 미리보기
커피를 마시는 게 좋다. 버섯 버섯은 장 건강을 증진하고 편두통을 예방할 수 있다. 장누수증후군으로 인한 두통에는 버섯, 퀴노아, 견과류, 달걀 등 리보플래빈이 다량 함유된 음식을 섭취하는 것이 도움이 된다. 특히 버섯은 풍부한 비타민D를 포함하고...
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"맛있는 단백질 경쟁" 불지핀 덤벨경제를 아시나요 2019.06.03해당카페글 미리보기
단백질 시장을 공략하고 있다. 밋밋하고 맛없던 기존 단백질 보충제에서 벗어나 맛있고 간편하게 먹을 수 있는 단백질제품을...라는 제품군으로 성인용 분유인 코어프로틴, 마시는 고단백 멀티비타민, 셀렉스 뉴트리션바 등이다. 1회분 음료에는 우유 두...
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보충제섭취방법 2010.01.17해당카페글 미리보기
감자, 고구마 등) 식사 매 시간마다 생수 ->항상 물통을 들고 다니며 수분을 섭취 수면 1 시간 전 : 수면 1시간 전 : 단백질 보충제 30~40g+생수 1~2컵 위에서 보시면 물을 마시는것을 매우 중요한듯이 다루고 있습니다. 그렇습니다. 정말 물을 마시는것은...
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보충제섭취방법...(퍼온글입니다) 2007.04.03해당카페글 미리보기
감자, 고구마 등) 식사 매 시간마다 생수 ->항상 물통을 들고 다니며 수분을 섭취 수면 1 시간 전 : 수면 1시간 전 : 단백질 보충제 30~40g+생수 1~2컵 위에서 보시면 물을 마시는것을 매우 중요한듯이 다루고 있습니다. 그렇습니다. 정말 물을 마시는것은...
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보충제섭취방법...(퍼온글입니다) 2006.06.22해당카페글 미리보기
감자, 고구마 등) 식사 매 시간마다 생수 ->항상 물통을 들고 다니며 수분을 섭취 수면 1 시간 전 : 수면 1시간 전 : 단백질 보충제 30~40g+생수 1~2컵 위에서 보시면 물을 마시는것을 매우 중요한듯이 다루고 있습니다. 그렇습니다. 정말 물을 마시는것은...