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풍경선생 주간운세 (2023년 11월 13일-11월 19일) 2023.11.12해당카페글 미리보기
카페 마의태자의 풍경산방 방장 송은석입니다.. 오늘은 2023년 11월 13일-11월 19일(양력) 주간운세입니다.. 아무쪼록 이번 한 주도 풍경선생 주간운세가 여러분들의 한 주 생활에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다... 모든 벗님네들^^ 행복...
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일마의 '활력' 거북이팀 일요정모 일지.(7/29) 2012.07.29해당카페글 미리보기
일마의 '활력' 거북이팀 일요정모(7/29) 2. 훈련목표 : 장거리 기본속도- 35분/ 5km(7 분/km) 총거리- 21km 훈련방법- 호수공원 4 lap + 1 km 시간- 2시간 30 분 LSD 3. 스트레칭/훈련설명 : 훈련부장 7공주@지연주님 마무리 스트레칭 : XX@XX
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일마의 '활력' 거북이팀 일요정모(8.19) 2012.08.19해당카페글 미리보기
일마의 '활력' 거북이팀 일요정모(8/19) 2. 훈련목표 : 장거리 기본속도- 35분/ 5km(7 분/km) 총거리- 28 km 훈련방법- 호수공원 5 lap + 3 km 시간- 3시간 15분 LSD 3. 스트레칭 : 초록@이경옥 회장님, 백록@권경희 선배님 훈련 시작전과 후에 하는...
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일마의 '다크호스' 거북이 팀 일요정모(7/08) 2012.07.08해당카페글 미리보기
일마의 '다크호스' 거북이팀 일요정모(7/08) 2. 훈련목표 : 장거리 기본속도- 35분/ 5km(7 분/km) 총거리- 17km 훈련방법- 호수공원 3 lap + 2 km 시간- 2시간 LSD 3. 스트레칭/훈련설명 : 훈련부장 7공주@지연주님 시작전 스트레칭 : XX@XX
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禪家龜鑑(선가귀감)-선가청언-18 2023.12.01해당카페글 미리보기
20. 마의 경계란? 일어나는 마음은 천마天魔요 일어나지 않는 마음은 음마陰魔요, 혹 일어나기도 하고 일어나지도 않기도 하는 것은 번뇌마煩惱魔이다. 그러나 우리 바른 법 가운데에는 본래 그런 일이 없다. 21. 타성일편打成一片 공부가 만약 때려...
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풍경선생 주간운세 (2023년 11월 6일-11월 12일) 2023.11.05해당카페글 미리보기
카페 ‘마의태자의 풍경산방’ 방장 송은석입니다.. 오늘은 2023년 11월 6일-11월 12일(양력)까지의 주간운세입니다.. 아무쪼록 이번 한 주도 ‘풍경선생의 주간운세’가 여러분들의 생활에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다... 모든 벗님네들...
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마의효능과 요리법 2011.01.09해당카페글 미리보기
결과 마의 뿌리에서 노화방지에 매우 효과가 높은 것으로 알려진 DHEA의 원료 디오스게닌이 함유돼 있는 것으로 밝혀졌다. 이에 따라 이 성분을 활용한 건강식품 개발도 진행 중이다. *마'를 이용한 요리법* 마쥬스 준비물 : 마 200g, 토마토, 요구르트...
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렘48 2023.11.28해당카페글 미리보기
렘 ) 48장 1. 모압에 대한 말씀이라 만군의 여호와 이스라엘의 하나님이 이같이 말씀하시되 슬프다 느보여 그것이 황폐되었도다 기랴다임이 수치를 당하여 점령되었고 미스갑이 수치를 당하여 파괴되었으니 1. Concerning Moab: This is what the LORD...
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예레미야 제41장~ 48 2023.11.20해당카페글 미리보기
하니라 48장( 모압의 멸망) 모압에 관한 것이라 만군의 여호와 이스라엘의 하나님께서 이와 같이 말씀하시되 오호라 느보여 그가 유린 당하였도다 기랴다임이 수치를 당하여 점령되었고 미스갑이 수치를 당하여 파괴되었으니 모압의 찬송 소리가...
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풍경선생 월간운세 (2023년 11월) 2023.10.31해당카페글 미리보기
카페 ‘마의태자의 풍경산방’ 방장 송은석입니다.. 2023년 11월 월간운세입니다.. 아무쪼록 이번 한 달도 ‘풍경선생 월간운세’가 여러분들의 생활에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다... 부디 이번 한 달도 무탈하시고 행복하십시오...