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라면요리 총모음 2003.11.16해당카페글 미리보기
4.칼로리가 정말 장난아니다... 5.본인의 경우 매주 일요일 아침에 해먹는다...(현재 몸무게...3자리...-_-;) 6.다이어트 절대 불가능...이거 먹고 다이어트에 도전하는 사람은 바보... 7.만들기는 쉽다...무조건 섞기만 하면 되니까...^^ 골뱅이 라면...
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최신건강종합뉴스 2010.09.16해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...
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식품 영양 분석표 2012.09.22해당카페글 미리보기
명 칼로리 Cal 단백질 g 지방질 g 당 질 g 섬 유 g 칼 슘 mg 철 mg 곡식류 밀,밀가루,박력분 370 8.7 0.8 77.3 0.2 17 1.4 보리,보리밥 140 2.9 0.3 32.1 0.2 10 0.3 보리,미싯가루 358 11.5 2.4 71.4 3.8 69 3.2 쌀,쌀밥,현미 153 3.3 1.3 31.4 0.4 4 0.5...
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수입 밀가루에 대해서 2017.10.05해당카페글 미리보기
이유 과자, 빵, 케익, 피자, 라면, 쫄면, 국수, 칼국수, 스파게티, 짜장면, 우동, 짬뽕, 튀김... 다 밀가루로 만들어진다. 이런...들이대는 수많은 잣대 중에 한가지일 뿐이다. 같은 칼로리라도 현미잡곡밥 한 공기와 국수 한 그릇과는 비교할 수 없는...
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통풍에 대하여 2008.11.22해당카페글 미리보기
음식에서 칼로리섭취가 줄어들면 혈중 요산농도가 낮아집니다. [ 요산을 증가 시켜 통풍을 유발시킬수 있는 요인 ] 과음 잘못된 식습관( 좋지 않은 음식, 과식) 관절의 외상 유전인자 수술 화학 요법 스트레스 신장병 당뇨병 비만 폐경 겸상적혈구 빈혈...
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음식별 칼로리표(가나다순) 2016.06.10해당카페글 미리보기
음식별 칼로리표(가나다순) 구분 음식명 단위 열량(kcal) 패스트푸드 BB버거 1개 235kcal 유제품 GG(사과, 플레인) 155g/개...구이 1인분(250g) 550kcal 한식 갈비탕(밥 포함) 1인분 600kcal 과자류 갈아만든 새우 60g 225kcal 쥬스/아이스크림 갈아만든배...
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아침식사를 건너뛰어라/한살 더먹은 당신 어려보이려면…“아침식사와 조깅은 금물” 2016.01.09해당카페글 미리보기
낮고 칼로리도 낮은 음식을 섭취한다면 더할 나위 없이 좋은 식단이겠다. 두류/해조류 GI지수 설탕/과자/음료 GI지수 곡류/빵/면 GI지수 과일 GI지수 채에그른팥소 80 맥아당 105 식빵 91 딸기쨈 82 으깬팥소 78 얼음과자 100 바게트빵 93 파인애플 65...
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GI지수(혈당지수)/ Gl수치 /Gl표 혈당수치표 /Gl 산출법 2015.09.07해당카페글 미리보기
얼음과자 100 바게트빵 93 파인애플 65 두부부침 46 백설탕 109 정백미 84 황도통조림 63 팥 45 초콜릿 90 떡 85 건포도 57 완두콩 45 찹쌀떡 88 우동 85 귤통조림 57 유부 43 도넛 86 롤빵 83 바나나 55 두부 42 캐러멜 86 팥빵 77 포도 50 연두부 42...
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건강 종합뉴스~♤ 2011.04.06해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...
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건강 종합뉴스 2006.05.10해당카페글 미리보기
감기|칼로리|고혈압|운동|비만|흡연|커피|식욕|금욕과sex 수면...잠으로의 초대..불면증 치매.......그 망각의 늪에 대하여 내 직업이 병을 부른다........ 오늘의 건강상식 생활속의 의학상식 *올바른 건강관리원칙 *호흡과건강 *물과건강 *음식물과건강...