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맨발걷기의 기적 2023.11.09해당카페글 미리보기
등산화를 다시 신거나 집 안에서 시간을 보내고 맨발로 숲길을 나서는 것을 꺼린다. 이 경우 그동안의 맨발걷기 운동을 일시 중단함으로써, 숲길 맨발걷기의 치유 효과가 희석되거나 사라지지 않을까 그것이 걱정이다. 그래서 저자는 겨울철의 혹한기에도...
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맨발걷기의 기적 2023.10.30해당카페글 미리보기
일상의 축제 맨발걷기는 여럿이 또는 홀로 즐기는 일상의 축제이다. 다비드 르 부르통은 그의 책 《걷기 예찬>에서 걷기는 “세계를느끼는 관능에로의 초대다.”라고 하였다. 또, “시간과 공간을 새로운 환희로 바꾸어 놓는 고즈넉한 방법이다.”라고도...
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사자중대 9월 강남구 황톳길 맨발걷기및 양재천 제방 산책 2023.09.27해당카페글 미리보기
지회장의 덕분에 맨발걷기로 건강도 챙기고 입도 호강하면서 사자 대원들과의 진한 정분을 쌓은 소중한 시간을 가졌다. 사자 대원들은 황톳길 맨발걷기에 좋은 경험을 하였다고 매우 흡족해 하였다. 다음 달은 대열동기회 가을야유회로 건너띄고 11월13...
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맨발걷기의 기적 2023.11.02해당카페글 미리보기
걷는 시간이 너무나 감사합니다.”라고 써서 올렸다. 빗속 맨발 산행의 묘미에 관해 박창식(남, 65세) 회원도 글을 올렸다. "대모산 맨발 산행을 빗속에서 완주할 수 있었던 것은 비가 주는 행복 때문입니다. 촉촉한 대지가 어머니 가슴 같은 부드러운...
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맨발걷기 2023.11.09해당카페글 미리보기
10바퀴씩 돌고 있다, 한바퀴 100미터 열바퀴는 1키로 소요시간 30분하면 발바닥은 열이 후끈 온몸은 땀이 솟아 기분이 상퀘하다...얻으려고 농번기까지 겨우내 열심히 맨발걷기 강행하련다. 2주만 맨발걷기 하면 효과가 있다더니 실제아내는 발뒤꿈치가...
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맨발걷기의 기적 2023.11.01해당카페글 미리보기
해 줄뿐만 아니라, 새로운 힘과 용기로 매일 새롭게 무장시켜 주기 때문이다. 우리는 각자 시간은 다르지만 새벽부터 맨발걷기로 시작하여 저녁의 불빛에서 맨발걷기로 하루를 멋지게 마무리한다. 우리 모두 희망의 에너지가 충만한 생산적인 하루하루를...
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건강에 최고! 전국의 맨발 걷기 명소 8곳 2023.11.06해당카페글 미리보기
싶어서 전국 맨발 걷기 명소 8곳을 찾아왔어. 가을 주말엔 주말랭이와 함께 숲 속에서 선선한 바람을 느끼며 매끄러우면서도...공원 총 세 갈래의 인공폭포 줄기가 감탄을 자아내는 이곳은 서울 중랑구에 있는 용마폭포공원이야. 폭포 가동시간이 되면...
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맨발 걷기.맨발 산행 2023.09.16해당카페글 미리보기
입구부터 신발이~ 저도 맨발 산행 시작 맨발 걷기 위해 이렇게 해주신 분도 계시고~ 등산로 사자성어 및 명심보감 법화산 맨발...ㅡ 잠들어 있는 곳 천주교 공원묘지 정자에서 귤하나 먹고 모기향 배낭에 달고 혼자서 긴 시간을 걷고 또 걷어서 홈...
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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 2023.09.07해당카페글 미리보기
맨발 걷기 운동을 이끌고 있는 박동창입니다. 이제 여러분들께 오늘 첫 강의로 맨발 걷기의 이론 체계를 설명드리는 그런 시간을 갖도록 하겠습니다. 자 맨발 걷기 이론 체계는 세 가지로 이루어져 있습니다. 첫째 지압 이론 둘째 접지 이론 그리고 세...
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맨발걷기, 건강의 새로운 출발입니다. 2023.09.08해당카페글 미리보기
것은 익숙하게 나쁜 것은 멀어지게 합니다. 맨발걷기 매일 1시간 하면 벌어지는일 | 맨발걷기효능 6가지 (tipzum.com) 맨발걷기 매일 1시간 하면 벌어지는일 | 맨발걷기효능 6가지 맨발걷기 효능 시간 | 맨발걷기의기적 1억 5천만 킬로미터 떨어진 태양...