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제8차 마인드다이어트 명상프로그램 2월19일부터 시작합니다! (온라인/김완석이사님 단독강의) 2024.02.14해당카페글 미리보기
인간관계 문제 같은 행동장애를 타겟으로 하는 진단특정적인 명상기반 프로그램들이 그것입니다. 이와 달리 MBSR이나 K-MBSR은...않고 인간 삶의 다양한 괴로움과 고통의 기반이 되는 심리행동과정을 다루는 초진단적(transdiagnostic) 프로그램이라 할...
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명상 심리치료 다음 프로그램 안내 2009.12.22해당카페글 미리보기
마음과 친구의 친구들에게 8월 마지막 주부터 10월 중순까지 진행되는 명상심리치료 집단 프로그램을 잘 마쳤습니다. 참석자들이 감사하다는 말씀을 많이 하셨는데 제가 오히려 감사했습니다. 프로그램을 진행하는 동안 그 분들이 진지하게 자신의 내면을...
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하지불안증후군: 치료, 증상, 및 병원 진료과 2024.04.11해당카페글 미리보기
요가, 명상, 딥 브리딩 등을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다. 수면 패턴 개선 역시 중요한 치료 방법 중 하나입니다. 특히, 정해진 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 좋습니다. 또한, 의사의 지시에 따라 약물 치료를 받을 수도 있습니다. ## 주요...
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화병 증상, 울화병 치료, 해결 방법 정리 2024.03.29해당카페글 미리보기
배우는 것입니다. 이는 요가, 명상, 깊은 호흡 등과 같은 기법을 포함할 수 있습니다. 이러한 기법들은 건강한 감정 관리를 돕고, 심리적 안정을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 화병 환자는 종종 일상 생활에서 분노를 유발하는 상황을 피하는...
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명상-심리치료 집중 연구 2011.08.28해당카페글 미리보기
명상-심리치료 집중 연구 다음카페 - 성공으로 가는 자기최면 http://cafe.daum.net/mindmove 미국을 위시로 하여 서양에서 명상 붐이 일어난 것은 어제 오늘의 일이 아니다. 초월명상(TM), 요가난다, 크리슈나무르티, 라마나 마하리쉬, 요가 그리고 일본...
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위빠싸나 명상 심리치료 2011.07.21해당카페글 미리보기
명상, 마음챙김, 그리고 마음챙김을 근거로 한 심리치료 박성현 <서울불교대학원대학교> 위빠싸나 명상에 대한 심리치료적 접근 불교 전통의 명상을 심리치료에 적용하려는 시도가 꾸준히 이어져오고 있다. 특히, 명상의 한 방법인 위빠싸나 명상에 대한...
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제8차 마인드다이어트 명상프로그램 2월에 시작합니다! (온라인/ 얼리버드할인 1월말까지) 2024.01.16해당카페글 미리보기
인간관계 문제 같은 행동장애를 타겟으로 하는 진단특정적인 명상기반 프로그램들이 그것입니다. 이와 달리 MBSR이나 K-MBSR은...않고 인간 삶의 다양한 괴로움과 고통의 기반이 되는 심리행동과정을 다루는 초진단적(transdiagnostic) 프로그램이라 할...
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감짱과 책 읽기) 마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라_새로운 수용전념치료 2024.03.27해당카페글 미리보기
없는 치료기법입니다. 수용전념치료(Acceptance &Commitment Theraphy; ACT)는 인지적 문제와 행동 치료로 탁월한 인지행동치료의 가장 최근 버전 심리치료기법입니다. 그동안 인지심리학이 쌓아온 인간의 인지 과정에 대한 과학적 이해와 동양의 마음챙김...
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명상ㆍ심리치료 워크샾 안내 (아동심리치료 중심으로) 2008.05.10해당카페글 미리보기
명상ㆍ심리치료 워크샾 안내 (아동심리치료 중심으로) ‘아이를 더 크게 사랑하는 방법“ 내용 : 아이들은 순수하다. 그것은 노력해서 얻어진 것이 아니다. 자연 그대로의 순수다. 아이들은 무지하다. 그러나 그것은 지식보다 낫다. 지식을 가진 사람들은...
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5. 우울증과 알아차림 명상 - 2 / 인경 스님 2024.02.07해당카페글 미리보기
수가 없는 특별함을 가지고 있다. 그런 까닭에 어떤 철학이나 심리치료도 모든 이들에게 일률적으로 적용할 수는 없을 것이다. 선악으로 규정하기 이전, ‘인간’ 자체가 중요한 것이 아니겠는가 한다. 2014. 02. 12 인경 스님 명상상담 연구원장 법보 신문