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김포목디스크 둔해지는 손가락 감각의 원인? 2024.01.23해당카페글 미리보기
반복되면 목디스크를 의심해보아야 해요! 1) 목이 뻐근하고 결리는 듯한 느낌이 어깨나 등에서도 나타납니다. 2) 어깨나 팔에서...어깨의 통증이 완화됩니다. 4) 고개를 젖히거나 뒤로 돌리면 통증이 나타납니다. 5) 수면 시 야간통으로 인해 수면 장애를...
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'허리 통증' 유발하는 사소한 생활습관 6 2024.04.08해당카페글 미리보기
양쪽 어깨의 높이가 달라지고 척추가 휘면서 고개도 기울게 되는 외관상 문제도 발생한다. 따라서 많은 재료를 사야 한다면...꼬는 습관은 몸을 지탱하는 중심인 척추와 골반을 틀어지게 해 통증을 일으킬 수 있다. 실제로 성균관대 스포츠의학과 연구팀에...
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을지로한의원 등통증 원인과 치료 방법은? 2024.02.21해당카페글 미리보기
손가락 끝이 저리는 증상을 동반한다. 관련 증상으로는 어깨와 목의 통증, 목덜미 뻣뻣함, 팔의 마비, 만성 피로, 만성 두통...업무 능력 및 일상생활에 상당한 불편을 야기한다. 목디스크 증상이 나타나면 장시간 내려보지 말고, 높은 베개를 조심하고...
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목디스크 관리 어떻게 하시나요 2024.02.04해당카페글 미리보기
제가 몇년전 목디스크로 고생한적이 있어 조심하며 생활하고 있었는데 며칠전부터 뒷목이 아프고 어깨가 쑤시고 아파서 통증 의학과 갔더니 6번 7번이 디스크로 신경을 눌러서 그렇다고 주사액을 몇군데 넣고 .. 일주일에 두번 하고 왔는데 쑤시고 아픈건...
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허리디스크 원인과 증상/자가진단법,예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
내밀고 목으로 기대어 삐뚤게 앉는 자세 등 우리가 흔히 알고있는 잘못된 자세를 오래 하고 있을 경우 허리에 악영향을 끼치게...되죠 허리디스크 증상 허리디스크가 발병하면 허리뿐만 아니라 다른곳에도 통증이 생겨요 허리에서 통증이 시작되서...
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<롤핑자세연구소> 통증 시리즈 Workshop 2024.04.26해당카페글 미리보기
허리 디스크나 협착증의 통증 치료 5) 허리 인대 병변의 감별 2. 어깨 – 6월 1, 8일(토요일 오후 5시 부터 9시 30분) 어깨 통증의 가장 큰 원인인 회전근개 병변의 진단과 치료를 통한 어깨 통증의 해결 및 오십견의 진단과 치료 1) 회전근개 진단과 치료...
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<롤핑자세연구소> 통증 시리즈 Workshop 2024.05.10해당카페글 미리보기
허리 디스크나 협착증의 통증 치료 5) 허리 인대 병변의 감별 2. 어깨 – 6월 1, 8일(토요일 오후 5시 부터 9시 30분) 어깨 통증의 가장 큰 원인인 회전근개 병변의 진단과 치료를 통한 어깨 통증의 해결 및 오십견의 진단과 치료 1) 회전근개 진단과 치료...
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<롤핑자세연구소> 통증 시리즈 Workshop 2024.04.29해당카페글 미리보기
허리 디스크나 협착증의 통증 치료 5) 허리 인대 병변의 감별 2. 어깨 – 6월 1, 8일(토요일 오후 5시 부터 9시 30분) 어깨 통증의 가장 큰 원인인 회전근개 병변의 진단과 치료를 통한 어깨 통증의 해결 및 오십견의 진단과 치료 1) 회전근개 진단과 치료...
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롤핑자세연구소 통증 시리즈 Workshop 2024.03.16해당카페글 미리보기
허리 디스크나 협착증의 통증 치료 5) 허리 인대 병변의 감별 2. 어깨 – 6월 1, 8일(토요일 오후 6시 부터 9시 30분) 어깨 통증의 가장 큰 원인인 회전근개 병변의 진단과 치료를 통한 어깨 통증의 해결 및 오십견의 진단과 치료 1) 회전근개 진단과 치료...
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서울역한의원 목디스크 예방하는 바른 자세 2023.12.23해당카페글 미리보기
위해서 경추 주변 근육이 강하게 수축하면서 목디스크에 강한 압박이 가해지고 이로 인해서 목디스크가 생기게 된다. 바른 자세...눈높이로 보는게 좋습니다. 상기 내용은 이효근 원장이 어깨통증 스트레칭에 기술한 책 내용을 재편집한 내용입니다...