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종합처방법 1 2012.05.11해당카페글 미리보기
더 빨리 진통됩니다. 6.담음방/담음방(태연태백보 척택 함곡사) 담결린 7.*背連下腿痛→마쾌수★*棘骨(PSIS)連大腿痛至外踝→상백 견중★→ 다음날 견중 하나로 완치! 8.▣ 肩痛(五十肩오십견포함) 1.★ 腎關.음릉천 : 어깨가 무겁고 시리고 할때, 팔...
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무릎(슬)관절 통증에 유익한 운동 2010.05.14해당카페글 미리보기
십자인대) -연골손상 -물렁뼈(반월상연골)파열 2)관절염 -퇴행성관절염 -류마치스관절염 3)신경계통 이상 -추간판탈출증 -말초신경염 -척추신경병증 4)기타 -원판형연골 및 그에 따른 손상(Discoid Meniscus) -박리성 골연골염(Osteochondritis Dissecans...
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테이핑요법 리포트(4/12~13) - 오재혁 2014.04.16해당카페글 미리보기
사용법에 쉽게 취급이 용이하며, 무엇보다도 가장 큰 장점은 효과가 빠르다는 것이다. 3. 테이핑의 효과 첫째.. 근육의 기능을 바로잡고, 2차 손상을 예방한다. 테이프가 갖고 있는 신축성으로 피부와 근육이 자극을 받음으로써 긴장되어 있던 근육이 원래...
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* 슬관절 통증에 유익한 운동~* 2011.08.25해당카페글 미리보기
십자인대) -연골손상 -물렁뼈(반월상연골)파열 2)관절염 -퇴행성관절염 -류마치스관절염 3)신경계통 이상 -추간판탈출증 -말초신경염 -척추신경병증 4)기타 -원판형연골 및 그에 따른 손상(Discoid Meniscus) -박리성 골연골염(Osteochondritis Dissecans...
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무릎을 튼튼하게 만들어 주는 4가지 간단한 운동 2015.05.25해당카페글 미리보기
연골이 파열될 정도가 되어도 운동을 그만두지는 않았는데, 희한한 게 운동을 할 때는 통증을 못 느꼈죠. 아마 그 상태에서는...욱신거리고요. 침, 약침, 한약치료도 무릎을 낫게 하는데 도움이 되었지만, 무릎 주변을 강화하는 운동이 아니었으면 훨씬...
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등산보행법-등산학교 교재중에서 2004.05.28해당카페글 미리보기
피로를 빨리 오게 한다. 계단 길을 오를 때 앞꿈치 만 을 모서리에 디디거나, 내릴 때 뒤꿈치만을 디디면 근육이 쉽게 피로해...피로만이 아니라 넘어졌을 때 다칠 위험도 크다. 3) 바윗길 보행법 ① 경사진 바윗길을 오를 때는 앞굽을 구부려 체중을 싣고...
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[생로병사의 비밀] 몸은 아프지만, 수술은 무섭고ㆍㆍㆍ /'체외충격파 시술'의 모든것 2008.12.16해당카페글 미리보기
생기면 빨리 병원에 가서 치료를 받아야 한다는 생각 보다는 '혹시 수술하게 되면 어쩌지?'하는 생각에 제때 치료를 받지 못하거나, 치료를 포기하기도 한다. 하지만 '호미로 막을 것을 가래로 막는다'라는 옛 속담이 있듯이 조기에 발견해서 적절한 치료...
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달리기로 인한 통증과 부상 2005.02.12해당카페글 미리보기
골막이 파열되면 완전히 숙성된 골절이다. 골절이 되면 완전히 체중 부하 상태의 달리기를 멈추고, 그래도 달리기를 못 끊을 것...풀장에서 물 속 달리기를 한다. 3. 장경인대 (마찰)증후군 무릎이나 엉덩이 부위의 예리한 타는 듯한 통증으로 나타나며...
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사상체질과 허리디스크 2018.09.22해당카페글 미리보기
하다가 낫는 경우도 있지만 경우에 따라 고생을 심하게 하거나 자주 재발하고 또는 아픈 증세가 1-2 년 계속하여 나타나는 경우...아프거나, 서 있으면 아픈 경우 등의 다양한 증세가 나타난다. 반듯하게 누워 무릎을 굽히지 않은 상태에서 다리를 올려볼...
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사상체질과 허리디스크 2018.09.04해당카페글 미리보기
하다가 낫는 경우도 있지만 경우에 따라 고생을 심하게 하거나 자주 재발하고 또는 아픈 증세가 1-2 년 계속하여 나타나는 경우도 많이 있다. 여드름 크림 .카우저 www.kauser.com 프로폴리스 제품 . .(propolis) www.propolisplaza.com 초유-면역인자와...