카페검색 본문
카페글 본문
-
무의 효능 2006.05.17해당카페글 미리보기
따라 효능이 달라질까? 변비에 좋은 불용성 식이섬유의 경우 열이나 산소나 햇빛 등에도 강하므로 생으로 먹거나 건조시키거나 익혀서 먹어도 식이섬유소가 감소되지 않으므로 어떠한 조리법으로 섭취하여도 좋다. 다만 무에 풍부한 비타민 C의 경우 열...
-
표고버섯의 효능과 음용법-변비,대장암 2010.02.05해당카페글 미리보기
것 효능 차이가 있을까? 건표고버섯이 생 표고버섯 보다 영양적으로 우수하다고 할 수 있다. 즉, 표고버섯을 말리게 되면 보통 생 표고버섯보다 영양소함량이 8~9배정도가 높아진다고 할 수 있다. 특히, 표고버섯에는 비타민인 에르고스테롤(ergosterol)이...
-
새싹 채소의 효능(rsi-wbmr) 2016.02.12해당카페글 미리보기
며 "여름엔 찬 물을 자주 갈아주며, 그늘진 곳에서 재배.보관해야 한다"고 강조했다. 열을 내리고 부기를 가라앉히는 무싹 무싹(무순)은 소화를 도와준다. 따라서 고기.회를 먹을 때 함께 곁들이면 좋다. 몸의 열을 내리고 부기를 가라앉히는 효능도 있다...
-
梅實의 효능과 먹는 方 法 2009.06.23해당카페글 미리보기
매실의 효능 - 맛이 시고 무독하다. 간과 담을 다스린다. - 근(세포)을 튼튼히 하며 혈액을 정상으로 만든다. - 번열을 내리게 하며 마음을 편안하게 하고 사지통증을 멈추게 한다, - 내장의 열을 다스리고 갈증을 조절한다. - 토사곽란을 멈추게 하고 냉...
-
**새싹채소 효능과 재배법** 2005.07.09해당카페글 미리보기
함유량이 다 자란 채소보다 훨씬 높다. 새싹채소의 종류와 효능, 그 효과를 최대로 살릴 수 있는 조리법을 알아보았다. 최근작고...사실 오래전부터 우리가 즐겨 먹던 콩나물, 숙주나물, 무순 등이 모두 새싹채소. 요즘은 메밀싹, 알팔파싹, 브로콜리싹...
-
새싹의 종류와 효능 2018.05.01해당카페글 미리보기
종류와 효능 * 1. 항암 성분이 풍부한 '브로콜리싹' 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹에 항암효과가 있는 설퍼라페인이 20배 많이 들어 있다. 또 비타민 A를 만드는 베타카로틴이 함유되어 있어 야맹증 예방에...
-
새싹채소 종류와 효능 2006.05.11해당카페글 미리보기
함유량이 다 자란 채소보다 훨씬 높다. 새싹채소의 종류와 효능, 그 효과를 최대로 살릴 수 있는 조리법을 알아보았다. 최근작고...사실 오래전부터 우리가 즐겨 먹던 콩나물, 숙주나물, 무순 등이 모두 새싹채소. 요즘은 메밀싹, 알팔파싹, 브로콜리싹...
-
알면 알수록 놀라운 생강의 효능 2009.02.12해당카페글 미리보기
먹어도 효능에 큰 차이가 없으므로 위가 약한 사람은 익혀서 먹는 게 적당하다. 또한 생강은 혈관을 확장시키는 작용을 하므로 치질이 있거나 위궤양, 십이지장궤양 같은 내장기관의 출혈이 염려되는 사람은 너무 많이 섭취하지 않도록 주의한다. #2. 여성...
-
새싹의 종류와 효능 2017.08.30해당카페글 미리보기
종류와 효능 ▶ 항암 성분이 풍부한 브로콜리싹 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹에 항암효과가 있는 설퍼라페인이 20배 많이 들어 있다. 또 비타민 A를 만드는 베타카로틴이 함유되어 있어 야맹증 예방에 효과...
-
* 새싹의 종류와 효능 * 2020.04.10해당카페글 미리보기
종류와 효능 * 1. 항암 성분이 풍부한 '브로콜리싹' 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹에 항암효과가 있는 설퍼라페인이 20배 많이 들어 있다. 또 비타민 A를 만드는 베타카로틴이 함유되어 있어 야맹증 예방에...