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여성탈모 원인과 치료법 2008.05.01해당카페글 미리보기
썩어 믹서로 갈아 아침저녁 먹으면 좋다. ⑩ 선짓국 선짓국은 사실은 다량의 철분을 포함하고 있어 특히 빈혈이 있는 여성들에게...먹기 어려운 경우가 많아 이의 대용으로 선짓국이 추천된다. 선짓국에는 흡수되기 쉬운 철분이 많을 뿐 아니라 단백질이...
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인제군 건축조례 2009.12.19해당카페글 미리보기
기관의 추천 또는 공모절차를 거쳐 군수가 위촉하고, 당연직 위원은 관계공무 원으로 군수가 임명하되 그 수를 전체 위원 수의 4분의 1 이하로 한다. ④위원회의 임기는 3년으로 하되 연임할 수 있으며, 위원의 결원으로 위촉된 위원의 임기는 전임 자의...
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여성탈모의 각 원인별 치료법 2006.05.13해당카페글 미리보기
썩어 믹서로 갈아 아침저녁 먹으면 좋다. ⑩ 선짓국 선짓국은 사실은 다량의 철분을 포함하고 있어 특히 빈혈이 있는 여성들에게...먹기 어려운 경우가 많아 이의 대용으로 선짓국이 추천된다. 선짓국에는 흡수되기 쉬운 철분이 많을 뿐 아니라 단백질이...
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생활 속에서 차근차근, '도전, 로하스맘!' 2011.10.18해당카페글 미리보기
사다가 분쇄기에 갈아서 쓴다. 시원한 국물맛을 낼때 사용한다. 들깨가루_ 들깨를 곱게 빻아 만들어서 무침이나 국 끓일 때 사용...자연스런 맛이다. 들깨즙_ 들깨를 물에 푹 담갔다가 믹서에 간뒤, 체로 걸러서 찌꺼기는 버리고 즙만 받는다. 들깨 1컵과...
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먹어도 살 안찌는 음식 2007.03.31해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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먹어도 살안찌는 다이어트용 저칼로리 요리! 2007.11.07해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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5kg 감량하는 다이어트 요리법 2006.12.26해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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.다이어트식단 2011.01.18해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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초기 이유식 추천메뉴 2008.03.06해당카페글 미리보기
내고 믹서에 갈아준다. ③ 냄비에 쌀과 콩,물을 부어 죽을 쑨다. ④ 기본 7배죽 정도의 농도면 완성. 대구 달걀죽 불린 쌀 15g, 대구살 30g, 다진 감자 20g, 청경채 10g, 달걀 노른자 개, 버터 작은술, 생선 국물 90ml ① 불린 쌀을 간다. ② 대구살은...
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5Kg 감량 도전! 다이어트 레시피 2009.03.27해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...