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아침으로 바나나를 절대 먹지 말아야 하는 이유! 2023.08.10해당카페글 미리보기
그는 "바나나는 산성이기 때문에, 인슐린의 급증을 막고 칼륨, 섬유질, 그리고 마그네슘의 이점을 얻기 위해 산을 중화시켜야 한다"라고 말했다. ©Shutterstock 아침식사 아이디어 아침식사는 건강을 위해 하루 중 가장 중요한 식사이고, 하루의 나머지...
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밀크 바나나 머핀 2009.11.16해당카페글 미리보기
http://www.naknongboard.or.kr/milk/common/community/main.php 바나나가 달콤하니 맛있을 것 같죠 ?^^ 저도 해봤는데 부드럽고 달콤하고 좋더라구요~~ 밀크홀릭에 우유에 관한 정보가 많더라고요~ 우유 좋아하는 저로써는 너무 좋은 ^^ 지금 이벤트도...
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la찰떡 바나나쵸코머핀 2015.02.03해당카페글 미리보기
있는 재료에 손도 심심해서 내멋대로 맹글었슴다 쵸코머핀은 온도 올라가니 봉긋 올라 오더니 어느순간 푹 꺼져 버리고 순간 실망 휴 요것도 기술자를 알아보는지 원 오븐 온도 아까버 머핀 한판 돌렸슴다 맛은 보장 못하고 내맘대로 휘리릭 맹글었슴다 아...
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바나나 프로틴 머핀 2019.03.13해당카페글 미리보기
파우더 바닐라맛 2스쿱 5. 설탕 2스푼 6. 토핑용 바나나 1개 조리법 1. 준비물들을 모두 같이 믹서기에 갈아 줍니다. 2. 머피 틀에 나눠서 넣은후 슬라이스한 바나나를 머핀 반죽 위에 1개씩 올려 줍니다. 3. 180도 예열된 오븐에 20분간 베이킹 해주면 끝!
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파티용 바나나초코머핀 2015.09.18해당카페글 미리보기
어제 밤늦게까지 만든 바나나초코머핀 50개 오늘 한 어린이집에서 생일파티가 열릴거라서 아이들 하나씩 먹을수있게 넉넉히 챙겨줬습니다. 아이들 반응이 넘 좋았다고 칭찬받았네요ㅋㅋ^^
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소화제 대신 먹을 수 있는 음식 5가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한 바나나에는 식이섬유도 풍부하여 변비 예방에도 도움을 줍니다. 바나나 오트밀 레시피 멥쌀죽에 으깬 바나나와 견과류를 넣고 함께 즐겨요. 바나나를 얇게 썰어 팬케이크나 머핀에 넣어 구워 먹어도 맛있습니다. 주의 사항 위에 소개된 음식들은 소화...