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다리 라인 망치는 종아리가 굵어지는 이유 2017.08.25해당카페글 미리보기
굽힌다 . 발바닥으로 착지한다 . 허리를 쭉 뺀다 . 손을 주머니에 넣곤 한다 . 고개를 숙이곤 한다 *위 리스트 중 3개 이상 해당된다면 당신은 평소 잘못 걷고 있는 것. 바르지 못한 걸음걸이는 체형에 따라 근육의 과긴장을 유발하고 체형을 망가뜨린다...
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근육|출산진통을 줄이는 방법은 운동뿐이다 2009.03.16해당카페글 미리보기
내려간다. 발바닥은 바닥에 붙어 있어도 되고 뒤꿈치를 앞으로 밀면서 동작을 취해도 좋다. 등근육 이완 임신하면 배가 불러올수록 척추가 안쪽으로 들어가 요통을 호소한다. 이 동작은 척추의 유연성을 높여줘 요통 완화에 좋다. 1 머리부터 다리까지...
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[그린북 신간] 세계 음식 백과사전(빅북) 2019.12.31해당카페글 미리보기
세련된 일러스트와 함께 구성한 《세계 음식 백과사전》이 도서출판 그린북에서 출간되었습니다. ‘백과사전’이란 말이 무색하지않게 우리나라를 포함한 세계 5대륙 67개국의 대표 음식, 즐겨 먹는 식재료와 식단, 조리법, 음식과 관련한 문화와 관습까지...
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군살 쏙 빼는 부위별 운동법 2007.06.26해당카페글 미리보기
대고 똑바로 누워 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 붙 인다. 2. 릎을 붙인 상태에서 엉덩이를 들면서 왼쪽 다리를 앞으로 쭉...내리고 처음 자세로 돌아온다. 좌우 각각 15~30초씩 반 복. | 진행 : 김일아, 최민 | 일러스트 : 이소현 | 자 료제공 : 우먼...
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사철나무 그늘 아래 쉴 때는 / 장정일 [현대시인 애송詩 100....59편] 2008.03.18해당카페글 미리보기
▲ 일러스트=권신아 사철나무 그늘 아래 쉴 때는 --- 장정일 그랬으면 좋겠다 살다가 지친 사람들 가끔씩 사철나무 그늘 아래 쉴 때는 계절이 달아나지 않고 시간이 흐르지 않아 오랫동안 늙지 않고 배고픔과 실직 잠시라도 잊거나 그늘 아래 휴식한 만큼...
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[토토북] 꿈을 이루어주는 아이디어 노트! 특허가 무려 70개인 임지선 저자의 첫번째 책 2011.10.26해당카페글 미리보기
경험] 발바닥에 로켓을 달고 퓽! 퓽! 퓽! 경험으로 얻은 발명 아이디어: 위험 감지 경보기 꿈을 이루어 주는 아이디어 노트 제6장 [용기] 머릿속의 두려움을 버리고 일단 부딪쳐! 용기로 얻은 발명 아이디어: 에스컬레이터 꿈을 이루어 주는 아이디어 노트...
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군살 쏙 빼는 부위별 운동법 2010.08.05해당카페글 미리보기
대고 똑바로 누워 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 붙 인다. 2. 릎을 붙인 상태에서 엉덩이를 들면서 왼쪽 다리를 앞으로 쭉...내리고 처음 자세로 돌아온다. 좌우 각각 15~30초씩 반 복. | 진행 : 김일아, 최민 | 일러스트 : 이소현 | 자 료제공 : 우먼...
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[ESSAY] 그곳의 가을은 찬란했다 2010.12.11해당카페글 미리보기
보였으니까. ▲ 일러스트=이철원 기자 XX@XX 그곳의 가을은 늘 그렇게 왔고, 그때마다 드넓은 들을 에돌아서 흐르는 긴 강물은 여느 때보다 더 깊었다. 바람이 한 점 없어도 물결이 일었고, 그것들은 신명이 난 듯이 은빛으로 반짝였다...
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北, 日 '조건없는 정상회담'에 첫 반응.."낯가죽 두껍다" 2019.06.03해당카페글 미리보기
곰 발바닥 같다"고 지적했다. 이어 "아베가 마치 일본 정부의 대조선 협상 방침이 변경된 것처럼 광고하며 집요하게 평양 문을 두드려대지만, 상전의 손발이 되어 '제재강화'를 고창하는 고노의 망발이 보여주는 것처럼 우리 국가에 대한 적대시 정책에서...
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강추/ 재미나요 `Netizen EyeNews` 07. 01. 27. 토. 2007.02.09해당카페글 미리보기
과정에서 발바닥이 너무 아파 MRI 검사를 했더니 엄지발가락에 염증이 생겨 쉬어야 한다는 진단을 받았죠. 5집도 발매됐고 3월부터는 콘서트 일정도 잡혀있는데… 그래도 많이 좋아졌어요." 지난주 일본발(發) 낭보는 가수 보아(21)의 것이었다. 17일 일본...