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배드민턴 덴마크 레슨-빠른 스텝 연습하기 2010.06.10해당카페글 미리보기
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다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 드라이브 거리 조절 연습하기 2016.09.08해당카페글 미리보기
다시 시작하는 배드민턴 레슨 - 드라이브 거리 조절 연습하기 - 코치 신성민 - 드라이브 시 거리두는 연습 레슨입니다. 드라이브...조절되지 않으면 정타를 치는것이 어렵기 때문에.. 스타트스텝 후 재빠른 거리조절이 필수라 하겠습니다. 레슨자가 절대로...
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배드민턴 수비 잘하는 4가지 연습방법 2020.04.13해당카페글 미리보기
플레이 할수있어요 ~ 수비는 배드민턴 경기의 필수이며 심장같은 존재입니다 하지만 많은 분들은 스매쉬와 공격 위주로 연습하고 공부하시죠 배드민턴 이론/전술 스매시 푸시 드라이브 드롭 헤어핀 스텝 서비스 드라이브 http://cafe.daum.net/liykorea
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배드민턴 중급-C조 탈출 작전 - 연습 방법 중 한가지 빼먹은 것 2012.02.22해당카페글 미리보기
붙이십시요. 배드민턴은 변화무쌍한 셔틀의 움직임에 정확하게 반응해야 하므로 타이밍이 매우 중요합니다. 특히 초보자들은...구령을 붙이며 타이밍을 잡습니다. 구분동작으로 설명을 드리면 하나 - 셔틀이 상대의 라켓에 닿는 순간과 동시에 스타트 스텝...
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초보자들이 실력늘리는 배드민턴 BEST 2015.12.04해당카페글 미리보기
끝내고 난후에는 거울을 보고 자세를 교정하거나 부족한 점을 이미지트레이닝 하는게 가장중요합니다. 2. 스텝연습을 충실히 합니다. 배드민턴은 상체50% , 하체50%인 전신 운동입니다. 그렇지만 상체와하체같은경우에는 아무래도 주로 쓰는쪽이 좀...
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초보자들이 실력늘리는 배드민턴 BEST 2015.12.05해당카페글 미리보기
끝내고 난후에는 거울을 보고 자세를 교정하거나 부족한 점을 이미지트레이닝 하는게 가장중요합니다. 2. 스텝연습을 충실히 합니다. 배드민턴은 상체50% , 하체50%인 전신 운동입니다. 그렇지만 상체와하체같은경우에는 아무래도 주로 쓰는쪽이 좀...
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배드민턴 이론레슨-C조 탈출 연습법 ( 서브 - 리시브 ) 2014.09.02해당카페글 미리보기
푸쉬 연습!! (3)<변형 리시브방법> 상대서브를 받기위해, 오른발깊숙이 디디고(푸쉬를 의도하고) 들어갔는데, 타이밍을 못맞춰 늦었을 경우, 이때, 변형된 리시브방법이 때론 멋지게 통함.. 1코트(오른편)로 서브가 들어왔을 때, 오른발 깊숙히...
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배드민턴 레슨-전위에서 타구 스텝 연습 2012.11.12해당카페글 미리보기
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초보자들이 실력늘리는 배드민턴 BEST 2015.12.05해당카페글 미리보기
끝내고 난후에는 거울을 보고 자세를 교정하거나 부족한 점을 이미지트레이닝 하는게 가장중요합니다. 2. 스텝연습을 충실히 합니다. 배드민턴은 상체50% , 하체50%인 전신 운동입니다. 그렇지만 상체와하체같은경우에는 아무래도 주로 쓰는쪽이 좀...