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시래기나물에 들기름 넣은 나물반찬 2024.05.10해당카페글 미리보기
넘쳐나서 예전에 먹던 ‘집밥’이 드문 시대가 됐다. 나물 반찬도 그 중 하나다. 우리 할머니들은 먹을 것이 부족했던 시절 다양...과정에서 칼슘과 비타민D크게 증가 나물은 호박, 가지, 버섯, 고사리, 도라지, 시래기, 취나물 등 다양하다. 가공성분...
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삼겹살에 곁들여 먹으면 100점짜리 밑반찬~새송이버섯장아찌 만들기 2024.03.22해당카페글 미리보기
장아찌국물이 미지근해지면 국물위로 재료들이 뜨지 않게 그릇이나 무거운것으로 눌러준후~ 상온에 2시간정도 보관후~반찬통에 옮겨 냉장고에 넣고 반나절정도 지난후 드시면 됩니다. 새송이버섯장아찌 만드셔서 오랫동안 드시고 싶을때는 국물만 따로...
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[느타리버섯반찬] 느타리버섯 한팩으로 해먹는 3가지 반찬 2017.08.19해당카페글 미리보기
양파반개, 달걀 1개, 후추가루, 소금, 들기름, 다진마늘 약간, 골소스 조금 오늘의 느타리버섯 한팩 요리 반찬은.. 느타리버섯전, 느타리버섯 채소볶음, 느타리버섯 무침 입니다. 대략 3등분 해서.. 전 할것은 그릇에 따로 담고.. 볶음과 무침할 것은 같이...
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(응모)정월대보름 갈비랑 나물반찬 2024.02.24해당카페글 미리보기
정월 대보름 나물반찬 여러가지. 보름밥 맵쌀 찹쌀 팥 강낭콩 서리태 조 수수 10가지가 넘네요 밥한솥 해놓고 내가 삶아 말려...맛난 나물을 만들었습니다 잡체하려고 만든 자연산 버섯들과 잡체도 같이 만들려고 이렇게 볶았네요 표고버섯 꽃송이버섯 목...
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느타리버섯 소세지볶음 만들기 ,만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
느타리버섯 소세지 볶음 만들기: 든든하고 간단한 한 끼 식사 느타리버섯과 소세지를 활용한 볶음 요리는 누구나 쉽게 만들 수 있는 반찬이면서도, 든든한 한 끼 식사로도 즐길 수 있는 메뉴입니다. 버섯의 풍부한 향과 소세지의 짭짤한 맛이 조화를...
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향긋한 향이 너무 좋은,,쫄깃.담백한 표고버섯탕수 면역력향상 | 2022.08.01해당카페글 미리보기
들어가지 않았지만 쫄깃하고 바삭한 표고버섯탕수는 버섯을 좋아하지 않는 아이들도 자꾸 손이 가게 하는 영양반찬이랍니다. 재료: 표고버섯 200g, 생강채 ½큰술, 파인애플 ¼통, 양파 ½개, 목이버섯 4개, 홍고추 ½개, 청고추 ½개, 다진 마늘 1큰술...
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간암 단백질 식단 추천 (반찬고민) 2024.03.29해당카페글 미리보기
효과적으로 줄일 수 있습니다. 활용하기 좋은 반찬들을 살펴보겠습니다. 먼저 무입니다. 간힐리언스 항암밥에도 포함...도와 소화도 돕고 해독작용도 챙길 수 있습니다. 버섯도 자주 활용합니다. 베타클루칸이 풍부해 전반적인 면역기능 유지...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩 반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘부추전,열무김치,꼬막,양념게장합니다🤗 2024.03.11해당카페글 미리보기
오늘의반찬 ♥ 선지해장국 7000원 순두부찌개😊 5500원 맑은대구탕 7500원 시락국 4500원 우렁강된장 4500원 해물부추전반죽(2~3인분)🤩 5000원 생미역무침 4000원 잡채 4500원 김파래초무침 3500원 열무물김치1.5kg이상 5500원 삶은꼬막+양념장😊 6000...
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4월22일 월요일 요리조리반찬 메뉴입니다^^ 2024.04.22해당카페글 미리보기
순두부찌개--------6,500원 ★ 스페셜 메뉴 제육볶음-----------------6,000원 고등어무조림-----------7,000원 돈육버섯장조림--------5,000원 부추김치-----------------5,000원 ★스페셜메뉴,김치류외 모든반찬 1팩 3,800원 2팩 7,500원 3...
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겨울산 버섯 이야기~~ 2024.02.15해당카페글 미리보기
상관없이 겨울에도 초연하게 자라는 버섯 이 있읍니다. 아래 사진의 이런 종류들이지요. 전래되듯이 항암이나 강장.위장. .혈액...붙은거 홍합.전복.따개비.미역. 아무거나 줏어도 먹거리 반찬이 되듯이 산 여분데기에 사는 사람도 계절마다 줏을게...