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2월3일(토) 소요산(의상대)~공주봉(서울,동두천) BAC100대 명산 2023.11.07해당카페글 미리보기
명산 *행선지:소요산(서울 동두천) *일정: 2024년 2월3일(토요일) *출발:서면12번출구(06:00)-동래세연정(06:15)-덕천동부민병원(06:25) *코스A:주차장-매표소-일주문-구절터-공주봉-의상대(정상)-나한대-상백운대-중백운대-하백운대-일주문-매표소-주차장...
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6월5일 수요일 완주 열두봉 은월봉 고성산 2024.04.25해당카페글 미리보기
육교-부민병원7시50분 ■열두 봉(341m). 은월봉(243m). 고성산(375m). 운제산(378m)은 전라북도 완주군 화산면 우월리, 운곡리, 화평리, 춘산리에 소재한 산이다. 고성산(375m)은 국립지리원 지도에 나오는 산이다. 고성산성을 품고 있는 등로가 만만치...
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여름에 물 대신 '아·아' '이온음료' 마셔도 될까요?... 2023.08.18해당카페글 미리보기
말하면 의학적으로 좋지 않다. 요즘같은 폭염이나 골프 등 장시간 야외 운동을 하는 경우 더욱 추천하지 않는다. 서울부민병원 스포츠재활센터 서경묵 센터장은 "커피의 카페인은 혈관을 수축시켜 삼장박동 수를 증가시키고, 흥분도를 높인다"며 "무엇보다...