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“여긴 어디 나는 누구?” 가을되니 우울…기분 좋아지려면 2023.09.16해당카페글 미리보기
물론 불안 및 기타 정신 건강 문제를 일으키는 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 또한, 석류에는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부한데 이는 여성 호르몬 분비를 촉진해 갱년기 여성의 우울증, 건망증 등 증상 완화에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 요즘 제철...
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나이대별 비타민 영양제 고르기(5~60대) 2010.07.01해당카페글 미리보기
무력감, 불안과 신경과민, 집중력 저하뿐 아니라 심각한 경우 불면증과 잦은 두통, 호흡곤란까지 일으키고는 한다. 대표적인 식이요법은 생선류, 콩류, 우유, 채소류, 과일 등을 충분히 섭취하되, 지방질, 식염, 설탕, 알코올, 카페인 섭취는 줄이는 것이...
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자폐장애아이를 둔 부모의 넉두리 2013.04.09해당카페글 미리보기
좋다는 영양제B6, 마그네슘, 락토바실루스(유산균)등을 복용하며,, 그동안 금전적으로나 정신적으로 많이 힘들고 정말 답답한 순간이 한두번이 아니였는데, 많은 노력 덕분인지 지금은 인지와 언어가 급속도로 빨라져 문장으로 본인 의사표현과 감정을...
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상담후기 입니다. 2023.10.27해당카페글 미리보기
소화장애와 속쓰림이 극심해서 밤에 잠을 잘수가 없었습니다. 그래서 신경안정제를 1주일 정도 먹기 시작했는데, 신경안정제를...좋다는 건 다 했습니다. 신경안정제, 수면제도 처방받고, 맞는 수면영양제를 찾으러 수없이 사고 먹어보고, 먹지도 않던...
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함께 먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
음식! - 영양제, 혈압 약 등 건강을 지키려고 먹는 것들이 오히려 몸에서 독을 일으킬 수 있습니다. - 약의 종류에 따라 꼭...드링크 등 카페인이 다량 함유된 식품과 함께 먹게 되면 카페인 과잉 작용이 나타납니다. - 구토 증상이나 메스꺼움, 불안...
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◇ 구기자는 이상적인 종합영양제다. 2014.05.16해당카페글 미리보기
식품이며 영양제라는 것을 알 수 있다. ◇ 구기자의 약리작용 구기자의 성분을 중심으로 그것이 인체에 어떤 작용을 하는가 살펴보자. 베타인은 원래 엿기름, 사탕무우 등에 들어있는 결정성 알칼로이드로 아미노산의 한 종류다. 이것은 인체의 대사 작용...
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구기자는 이상적인 종합영양제다. 2015.03.13해당카페글 미리보기
식품이며 영양제라는 것을 알 수 있다. ◇ 구기자의 약리작용 구기자의 성분을 중심으로 그것이 인체에 어떤 작용을 하는가 살펴보자. 베타인은 원래 엿기름, 사탕무우 등에 들어있는 결정성 알칼로이드로 아미노산의 한 종류다. 이것은 인체의 대사 작용...
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눈 건강을 걱정하는 사람들이 챙겨먹으면 좋은 영양제| 2019.06.14해당카페글 미리보기
수면장애를 겪는 사람에게도 도움이 된다고 함. 3. 오메가3 오메가3은 하도 유명한 건강보조기능 식품중 하나라서 굳이 설명이 따로 필요는 없는데 이것 역시 눈에 좋은 영양제중하나. 눈이 좋으려면 예전부터 DHA가 중요하다 그런 이야기가 자주 나오는데...
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조기수축 4년차 경험담 및 영양제 2018.08.22해당카페글 미리보기
않고 급똥삘이 오면 즉각 처리해야지 안그러면 불안 요소가 더라구요. 공황 장애도 저 두가지로 부터 왔던 것같아요 - 비행기는...불안이 오더라구요. 마지막으로 앞으로 예정인건.. - 코큐텐 영양제 - 강황 가루 (카페에서 봤어요 ㅋㅋ - ct 촬영...
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생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.22해당카페글 미리보기
있다며 영양제를 추천하는 병원의 처방보다, 근원적인 치료인 밥상에서의 현미잡곡밥을 기본으로 자연으로부터 받게되는 비타민과 다양한 미네랄을 찾게 되었지요, 특히 비타민을 대하는 저의 자세가 달라졌습니다. 체내에 축적될 수 있도록 파악하며 그...