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옥수수 효능 다이어트 음식 옥수수수염차효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
차의 효능까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 옥수수의 건강 효능 1.1 식이섬유 풍부로 포만감 유지 및 변비 예방 옥수수는 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 불용성 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 효과...
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봄제철 보약 못지않은 완두콩 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
분류됩니다. 특히 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있어 체내 단백질 합성에 도움을 줍니다. 식이섬유: 완두콩에는 불용성 식이섬유와 용해성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 불용성 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을...
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옥수수의 효능 찐옥수수 1개 칼로리 영양성분 2024.07.06해당카페글 미리보기
단순한 간식 이상의 매력! 영양과 효능, 칼로리까지 알아보자! 1. 옥수수의 영양과 효능 1.1 풍부한 식이섬유 옥수수는 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 풍부합니다. 불용성 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 주며, 수용성...
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껍질 안 깎은 사과 효능 10가지 및 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
10가지 놀라운 효능과 알아야 할 부작용 1. 섬유질 풍부! 소화 건강 개선 껍질 안 깎은 사과에는 풍부한 불용성 섬유질이 함유되어 있습니다. 불용성 섬유질은 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방, 소화 기능 개선, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 특히 껍질...
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상추효능 상추 칼로리 다이어트 효과 & 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 철분은 빈혈 예방에 도움을 주고, 인은 에너지 생성에 관여합니다. 식이섬유: 상추에는 불용성 식이섬유와 용해성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 불용성 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에...
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보약이 따로 없는 당근효능 당근 칼로리는 높은편! 2024.07.06해당카페글 미리보기
섭취량의 200% 이상의 비타민 A를 함유하고 있어 비타민 A 부족을 예방하는 데 효과적입니다. 2.2 풍부한 식이섬유 당근은 불용성 식이섬유와 용해성 식이섬유가 풍부합니다. 불용성 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 주고, 용해성...
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곶감 칼로리 곶감의 효능 8가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
변비 예방 곶감에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 특히, 곶감에 함유된 불용성 식이섬유는 장내 유익균의 성장을 촉진하고, 변비를 완화하는 데 효과적입니다. 2.2 면역력 강화 곶감에는 비타민 A, C, E...
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환절기 백만원 짜리 보약 보다 좋은 음식 3가지 2024.05.01해당카페글 미리보기
보호하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 시력 건강과 뇌 기능 개선에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 딸기에는 불용성 섬유질과 용성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불용성 섬유질은 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 주고...
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교수님 질문이 있습니다 2024.05.13해당카페글 미리보기
구상단백질에 글로불린이 있는데, 구상단백질은 수용성이라고 알고 있습니다. 그런데 용해성에 따른 단순단백질의 분류에서의 글로불린은 왜 불용성인건지 궁금합니다.
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알츠하이머/ALZHEIMER 2024.04.28해당카페글 미리보기
병은 뇌조직에서 다음과 같은 이상 현상들이 발생하는 원인이 됩니다. 베타 아밀로이드 침전: 베타 아밀로이드(비정상적인 불용성 단백질)의 축적. 이 물질이 축적되는 이유는 세포들이 이 물질을 처리 및 제거할 수 없기 때문입니다. 신경반(노인성 판...