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[블루베리 스콘] 오후 4시 간식으로 찜하세요~ 2014.06.30해당카페글 미리보기
더워서 오미자에이드 만들어서 같이 먹었답니다. ^^ 재 료 버터 160g, 박력분 400g, 베이킹파우더 1T, 설탕 60g, 건블루베리 100g, 피칸 100g, 생크림 100ml 스콘을 만들적엔 버터를 꼭 차가운 버터로 사용해 주세요~ 그래야 바삭한 스콘이 된답니다. ^^ 1...
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블루베리로 만드는 요리 2011.06.19해당카페글 미리보기
50g, 크래미, 오이1개, 마요네즈1큰술, 김, 다진땅콩 단초물 밥2공기, 식초2큰술, 설탕1큰술, 소금, 후추 블루베리 소스 블루베리 100g, 다진 실파(흰부분) 1작은술, 꿀 2작은술, 식초 1큰술, 소금, 후추 만드는 방법 1. 고슬고슬하게 지은 밥에 식초2큰술...
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매일 토마토 1개·블루베리 반 잔으로 예방 2012.08.27해당카페글 미리보기
블루베리에 풍부한 '안토시아닌'은 밤에 시각 정보를 뇌로 전달하는데 중요한 역할을 하는 로돕신의 합성을 돕는다. 블루베리 100g(주스 1잔 분량)에는 안토시아닌이 140~150㎎정도 들어있다. 안토니아신은 하루 80㎎이 권장량이므로 매일 주스 반컵 정도...
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블루베리의 모든것 2016.06.22해당카페글 미리보기
푸른색으로 상징되는 안토시안 색소, 새콤달콤한 당분, 점성이 있는 펙틴, 은은한 향기 등이 있으며, 또한 블루베리는 100g당 식이섬유가 4.5g이 들어 있으며, 칼슘, 철, 망간 등이 많이 함유되어 있습니다. ▣ 블루베리 먹는 법 블루베리를 구입할 때는...
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블루베리의 입증된 효능들 2007.09.18해당카페글 미리보기
Ames, 1993년). 갓 딴 과일 (블루베리) 및 야채에는 비타민 A, C, E 같은 자연 산화방지제가 많이 들어 있습니다. 블루베리 100g당 베타-카로틴 0.04 mg, 비타민 C 13mg, 비타민 E 1mg가 들어 있습니다. 또한, 블루베리 100g 당 10RE (레티놀 당량, 비타민...
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블루베리 단풍잎따기 체험 행사 2016.10.22해당카페글 미리보기
등) ◈ 3시-4시 : 행운권 추첨 특별 이벤트 행운권 추첨 행운상품 규 격 인 원 행운상품 규 격 인 원 블루베리 당절임 10kg 1 건 블루베리 100g 5 아로니아 당절임 10kg 1 아로니아 당절임 1.6kg 2 블루베리 수확권 (수확철에 방문요함) 2kg 3 냉동...
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무농약 블루베리 찐찐찐이야~(무농약블루베리님) 2020.07.05해당카페글 미리보기
8월24일은 친사모 11번째 생일맞죠? 코로나19때문에 온라인정모 이벤트 진행중 경매1등으로 낙찰받은 무농약블루베리님의 무농약블루베리입니다~^^ 100g 상자가 10개~ 근데 상자가 너~~~무 예뻐요. 500g 상자만 보다가 100g 상자를보니 넘나 예뻐서...
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블루베리머핀-입안가득 건강함이 퍼지는.. 2012.07.10해당카페글 미리보기
yeye yeye yeye 재료: 박력분3컵, 베이킹파우더2작은술, 설탕60g, 꿀4숟갈, 계란2개, 포도씨오일1/2컵, 우유2/3컵, 블루베리생과100g 먼저.. 머핀 반죽을 해줄건데요.. 버터를 사용하지 않기 때문에.. 반죽이 완전 초간단하답니다~ 볼에.. 박력분과 베이킹...
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'몸에 참 좋은데..' 블루베리 맛있게 먹는 방법 없을까? 2014.08.19해당카페글 미리보기
여름 제철과일인 블루베리를 활용한 다양한 요리법에 대해 알아보자. ↑ [헬스조선]사진=조선일보 DB ◇블루베리잼 재료:블루베리 100g, 설탕 70g 과정 1.블루베리를 깨끗이 씻어 물기가 없도록 체에 받쳐 물기를 뺀다. 2.냄비에 블루베리를 넣고 설탕 70g...
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블루베리 효능과 섭취방범 2017.06.01해당카페글 미리보기
주고 섬유질이 풍부하여 변비 예방과 숙변에 효능이 있습니다. 와~~ 정말 다양한 효능를 가지고 있는 블루베리! 무엇보다 요렇게 좋은 블루베리가 100g에 겨우 56kcal 밖에 안된다고 하니 저지방, 저칼로리라 부담없이 먹을수 있다는거에용 하지만 Hwany가...