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최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2014.06.13해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2015.02.11해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2015.06.24해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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셰프 8인의 식스팩을 부르는 요리 최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2015.03.29해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2014.09.04해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2014.11.09해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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셰프 8인의 식스팩을 부르는 요리 최강의 레시피로 울끈! 불끈! 2014.07.27해당카페글 미리보기
푸른생선인 삼치는 100g에 함유된 단백질이 57%나 될 정도로 훌륭한 고단백 식품이다. 단백질은 기초대사에 소모된 근육의 에너지를 지속적으로 보충해주고 운동 수행 능력 향상에 도움을 준다. 또한 삼치의 불포화지방산은 운동 신경을 발달시켜주고 동백...
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외동 전래기물(器物) ‘화그럭’ 에 얽힌 사연 2012.01.29해당카페글 미리보기
놓고 생선구이를 놓고, 자잘한 반찬들을 놓고 나면 맨 나중에 밥과 국이 오른다. 옛적에는 어른들이 제때 식사를 하지 못할 때는 겨울철의 경우 밥을 ‘놋그릇’에 담아 솜으로 누빈 밥주머니 속에 넣어 아랫목 이불 밑에 묻어 두었다. 여름에는 그냥 밥을...
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특급정보! "올 휴가 땐 농가맛집에서 밥먹자!" 2014.07.13해당카페글 미리보기
간장에 비비고, 떡갈비와 튀김옷이 신선한 단호박을 함께 한입 가득 베어 무는 게 정석 - 1인당 만 원대로 푸짐한 한 상을 받아볼 수 있고, 부족한 반찬은 100% 리필이 가능해 대만족이라는 손님들의 평가 - 다른 농가맛집과 달리, 메뉴가 하나여서 평일...
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사투리처럼 개성 넘치는 전통 비빔밥 2013.02.27해당카페글 미리보기
얹어 비비고, 선지를 넣은 쇠고깃국을 곁들여 먹는다. 여러 가지 계절 채소를 숙채 熟菜로 마련해 씹을 때 부드럽게 어우러지는 것이 특징이다. 진주비빔밥은 1592년 임진왜란 진주성 싸움에서 의병과 군, 관, 민 그리고 돌멩이를 나르던 부녀자들의 식사...