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메밀의 효능은 무진장 많다 2022.11.01해당카페글 미리보기
함유되어 있어 피부를 부드럽게 할뿐 아니라 피부활성 효과가 있어 피부미용에 좋습니다. 12. 메밀의 효능 / 잇몸에 좋은 메밀의 효능 메밀에 풍부한 비타민 B와 P는 모세혈관을 튼튼하게 하여 잇몸의 염증을 없애주는 효과가 있습니다. 13. 메밀의 효능...
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당뇨병 ㅡ 병아리콩 효능 2022.09.22해당카페글 미리보기
가지고 있어 염증에서 보호해 줍니다. 12. 중요한 비타민과 미네랄 함유 병아리콩 효능 중 식단에 사용하면 건강이 좋아진다...필요량의 무려 52%를 가지고 있고 다양한 비타민 B와 엽산, 비타민 E, 비타민 K를 충전할 수 있다. 병아리콩은 다량의 미네랄...
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행복해야 합니다 / 바로, 당신이었다 - 내 몸에서 알려주는 이상 신호 / 연근의 효능들 2024.03.31해당카페글 미리보기
경우 비타민B12가 위에서 흡수되지 않는 경우로 혀의 표면에 융단 털과 같은 것이 돋아나 그 결이 나와있는 상태를 말한다. 융단의 결은 혈액을 가득 채우고 있으며 그러한 이유로 새빨갛고 미끈하게 되어버린다. 그것은 악성빈혈뿐 아니라 철 결핍 빈혈...
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다 같은 버섯이 아냐, 효능과 맛은 천차만별쉽게 접하는 팽이, 느타리부터 향신료로 쓰이는 송로버섯까지 다양해 2022.12.02해당카페글 미리보기
비타민B6가 세로토닌과 멜라토닌 분비를 늘려 숙면을 유도, 헤모글로빈 합성을 도와 빈혈 예방에도 효과적이다. ◆ 영지버섯 영지버섯을 포함한 대부분의 버섯에는 비타민D의 전구물질인 에르고스테롤이 풍부하다. 비타민D가 부족하면 수면 장애, 우울증...
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콜라겐의 효능 10가지와 부작용 2022.10.03해당카페글 미리보기
콜라겐의 효능 하루 권장량에 대한 링크를 첨부해 드리겠습니다. 콜라겐이 많은 음식1. 마늘 콜라겐이 많은 음식 첫번째는 마늘입니다. 마늘은 콜라겐이 많이 함유된 식품이며, 신체의 천연 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 건강하고 매끄럽고 탄력 있게...
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콜라겐의 효능 10가지와 부작용 2022.10.03해당카페글 미리보기
콜라겐의 효능 하루 권장량에 대한 링크를 첨부해 드리겠습니다. 콜라겐이 많은 음식1. 마늘 콜라겐이 많은 음식 첫번째는 마늘입니다. 마늘은 콜라겐이 많이 함유된 식품이며, 신체의 천연 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 건강하고 매끄럽고 탄력 있게...
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산양유 단백질 효능 2022.09.04해당카페글 미리보기
비타민B, 산양유 단백질 효능, 산소포화도측정기, 식이섬유, 칼슘, 단백질섭취량계산, 칼슘과나트륨, 콘드로이친효능, 남자갱년기증상, 위긴장감, 노년단백질, 비타민A, 최근글과 인기글 최근글 인기글 남성 갱년기 증상 관리방법2022.08.19 10:02 여성...
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“채소만 먹었더니 악성 빈혈”… 살 뺄 때 최악의 식습관은? 2024.03.29해당카페글 미리보기
영양소의 결핍을 초래할 수 있다. 그 중에서도 비타민 B12가 모자라면 악성 빈혈에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 동물성 식품과...효과를 낸다. 적혈구의 헤모글로빈 합성을 도와 악성빈혈을 예방하는 효능이 있다. 뇌·신경게 기능 유지도 도와준다. 몸...
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“채소만 먹었더니 악성 빈혈”… 살 뺄 때 최악의 식습관은? 2024.03.29해당카페글 미리보기
영양소의 결핍을 초래할 수 있다. 그 중에서도 비타민 B12가 모자라면 악성 빈혈에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 동물성 식품과...효과를 낸다. 적혈구의 헤모글로빈 합성을 도와 악성빈혈을 예방하는 효능이 있다. 뇌·신경게 기능 유지도 도와준다. 몸...
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“채소만 먹었더니 악성 빈혈”… 살 뺄 때 최악의 식습관은? 2024.03.28해당카페글 미리보기
영양소의 결핍을 초래할 수 있다. 그 중에서도 비타민 B12가 모자라면 악성 빈혈에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 동물성 식품과...효과를 낸다. 적혈구의 헤모글로빈 합성을 도와 악성빈혈을 예방하는 효능이 있다. 뇌·신경게 기능 유지도 도와준다. 몸...