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갓/ 비타민c 최고. 귤10.5배 녹즙,효소,김치.. 2010.11.09해당카페글 미리보기
비타민c 함유량이 무려 370mg/100g(2위 다래가 176mg)로 모든 식물에 있어서 타의 추종을 불허할 정도로 다량함유하고 있군요. 성인 1일필요량은 100mg으로 갓 27g만 먹으면 된다는 이야기가 됩니다. 물론 100%섭취를 전제로 할 때이군요. 단연코 귤이 35...
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비타민-C 다량 복용해도 괜찮나요? - 이왕재교수 글에서, 2009.07.22해당카페글 미리보기
더욱 타당할지도 모르겠습니다. 세인들이 흔히 접하기 힘든 사실 중의 하나가 가공식품 공장에 가면 비타민-C가루가 산처럼 쌓여 있다는 현실입니다. 비타민-C가 항산화제이기 때문에 가공식품을 제조할 때에 산화를 막기 위해 식품첨가물로 대량 투여하는...
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건강에 좋은 비타민C, 방사선 피해도 막고 노화도 막아 2013.07.15해당카페글 미리보기
낮아졌다. 비타민C 어떻게 먹어야 할까? 비타민C는 음식이나 약제로 섭취할 수 있다. 시중에 약제로 나온 비타민C는 물에 녹여 먹는 것도 있고 가루를 먹기 쉽게 한 형태 등 다양하다. 하지만 액체형식으로 비타민C를 먹는 것이 체내 흡수 속도가 빠르다...
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레몬보다 비타민 C 많은‘건강 과일’ 가을의 맛 - 감 2012.11.02해당카페글 미리보기
레몬보다 비타민 C 많은‘건강 과일’ 가을의 맛 - 감 자연 발효시켜 감식초 만들면 조미료로 최고 탐스러운 모양을 하고 얌전히 진열된 단감과 홍시는 가을 인사를 건네는 대표과일이다. 색깔, 모양, 가지에 달린 모습까지 멋들어진 감은 옛 선조들에게도...
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비타민 C 오해와 진실 & 똑똑한 섭취법 2009.08.18해당카페글 미리보기
좋거든요. 기자 | 비타민 C는 원래 노란색인가요? 시중에 보면 유독 노란색의 비타민이 많아서요. 박혜진 | 원래 순수한 비타민 C 가루는 순백색이에요. 하지만 대부분의 비타민 C 제품이 노란색인 이유는 오렌지나 레몬, 귤, 망고 등 비타민 C가 풍부한...
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비타민 C Mega dose Therapy(비타민 C 고용량 치료법) 2005.11.29해당카페글 미리보기
후 냉장보관은 절대 금물, 햇빝과 습기가 적고 서늘한 곳에서 실온상태 보관, 냉장고 속은 비타민 C가 산화되기 적절함. 3) 순수한 비타민 C 분말은 흰색 가루 형태 4) 고용량 복용 형태 : 아스코르빈산, 아스코베이트 나트륨 형태,( 아스코베이트 칼슘은...
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서울의대 교수 이왕재/백세 건강시대비타민C가 답이다! 2021.10.30해당카페글 미리보기
매 식사와 함께 따로 복용하라 ㆍ천연이냐, 합성이냐? 실제 시중의 약국에서 판매되고 있는모든 비타민C는 세균을 이용한 생합성 과정을 거쳐서 제조된 것이다. 특정 세균에게 밀가루나 고구마 가루와 같은 녹말을 먹이로 주고 키우면 그 세균들이 살면서...
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[감자]비타민C가 사과보다 2배! 2019.10.16해당카페글 미리보기
감자의 비타민C는 철과 결합하여 장에서의 흡수를 돕기 때문에 빈혈 방지 효과가 있습니다. 또한 감자에 들어있는 중요한 성분 중 하나가 칼륨입니다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압조절에 도움을 주며 혈관을 확장해 심장질환 등을 예방합니다. 또한...
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이왕재 교수님의 비타민 C 이야기 2013.10.01해당카페글 미리보기
C를 먹을 때 제일 중요한 건 항상 몸에 휴대를 하고 다녀야한다는 것이다. 먹는 습관을 들이지 못하면 소용없다. 식탁에 항상 비타민C가 있어야 한다. 그리고 병에 들어있는 건 좋지 않다. 알약을 꺼내서 가지고 다니려면 가루도 막 떨어져 나오고 주머니...