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인디언 감자 효능 부작용 먹는 법 2024.03.05해당카페글 미리보기
재배되고 있는데요, 제철은 12월~3월까지로, 한 여름인 7월에 꽃을 피우고 11월부터 수확하기 시작해요. 인디언 감자는 재래종과...있는데, 일반 감자에 비해 칼슘은 16배, 철분은 10배 이상 많이 함유되어 있어요. 그럼 인디언 감자 효능과 부작용,먹는...
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삶은계란의효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
좋은 간식입니다. 저렴하고 쉽게 준비할 수 있으며 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 삶은 계란은 우수한 단백질 공급원...단백질이 들어 있으며, 이는 하루 권장 단백질 섭취량의 12%에 해당합니다. 이러한 단백질은 신체의 성장, 복구, 기능에 필수...
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야생초 1~145 종의 약효능 2024.03.13해당카페글 미리보기
하며 월경불순·폐경·해소·고혈압 등의 증상에 유효. 9. 쑥 - 비타민 A와C가 많으며 면역기능, 항암효과 그리고 각종 위장병을...함께 담구고, 보허,익신, 거풍, 제습, 관절, 충독에 효능 12 잔대 - 싹과 뿌리를 함께 담구고, 진해, 거담, 해열, 강장...
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시금치의 놀라운 효능 2024.04.25해당카페글 미리보기
놀라운 효능☆ 1. 당뇨병 개선 시금치는 혈당이 낮고 산화방지제로 알려진 알파-리포산이 인슐린 감수성을 개선시키고 당뇨병을...플라보노이드 화합물을 함유하고 있다. 또한 베타카로틴과 비타민 C도 풍부해 강력한 항산화 기능을 해 다양한 질병이나...
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문어 삶는 법, 문어의 효능 2024.03.02해당카페글 미리보기
포함되어 있어, 다양한 신체 기능을 지원합니다. 특히 비타민 B12가 풍부하여 뇌와 신경 시스템의 건강을 지키고, 혈액 생성에도...문어는 건강한 식단에 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 문어 효능 근육 건강 및 복원 증진: 고품질의 단백질로 인해 근육...
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문어 삶는 법, 문어의 효능......... 2024.02.17해당카페글 미리보기
포함되어 있어, 다양한 신체 기능을 지원합니다. 특히 비타민 B12가 풍부하여 뇌와 신경 시스템의 건강을 지키고, 혈액 생성에도...문어는 건강한 식단에 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 문어 효능 근육 건강 및 복원 증진: 고품질의 단백질로 인해 근육...
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알고먹자 한약재 35가지 효능 2024.02.28해당카페글 미리보기
당뇨병 12. 마 효능 : 허약체질, 만성위염, 유정, 밤오줌싸기, 허리아픔, 빈뇨증, 기울이, 이슬, 만성신장염, 식은땀, 건망증, 신경쇠약, 기침, 당뇨병, 젖앓이 13. 마늘 효능 : 위궤양, 신장방광염, 당뇨병, 간염, 간경변, 편도선염, 치통, 종기, 대머리...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
주는 효능. 당귀에 천마와 대추를 넣고 끓여 매일 차로 마신다. 두 유 단백질, 지질의 함량은 우유와 흡사하고 칼슘,비타민등의 함량은 적으므로, 고혈압,동맥경화등 순환기계질환 영양소로 훌륭한 식품이다. 매일 180ml의 두유를 섭취 두릅-참두릅 잎...
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계피와 꿀의 효능/ 계피꿀, 계피꿀차 2024.03.05해당카페글 미리보기
꿀의 효능 1. 콜레스테롤 꿀 2스푼, 계피가루 1스푼반을 500ml의 물에 타서 콜레스테롤 환자에게 마시게 하면 2시간 안에 혈관 속의 콜레스테롤 치수가 10% 내려가요. 2. 피부병 꿀과 계피가루를 1:1의 비율로 섞어서 환부에 쓰면, 백선이나 습진같은...
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동맥경화에 좋은음식 김 효능 및 김영양성분 ( 동맥경화 증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
들어 있으며, 김 한장에는 달걀 두개에 들어 있는 비타민A가 들어 있답니다. 이 밖에도 김에는 비타민 B1 B2 B6 B12등이 함유되어 있으며 특히 비타민B2가 많이 들어 있다고 하네요. ( 김 효능 ) ( 동맥경화에 좋은 음식 ) ( 동맥경화와 고혈압 예방 ) 김...