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막걸리의 효능 2023.05.21해당카페글 미리보기
가지 효능이 있다고 합니다. 1. 변비 예방 막걸리에는 무기질과 필수아미노산 등이 풍부해서 장 건강에 도움이 되고 특히 유익...단백질, 탄수화물 10%로 구성돼 있고 남은 10%는 식이섬유와 비타민 B, C, 유산균, 효모 등 풍부한 영양소로 채워진다. 특히...
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견과류의 효능 2023.06.03해당카페글 미리보기
비타민B와 활성산소를 막아주는 불포화지방산 함량이 높으니 여성들에게 더없이 좋은 음식입니다. 이처럼, 견과류 효능에 대해서 몇 가지로 정리해 보았는데, 사실 이 밖의 견과류 효능에는 정력보강, 협심증과 심근경색증 등의 심장병 예방 등이 있습니다...
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참외 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
참외 효능 첫 번째 다이어트 효과입니다. 여름철 다이어트를 하는 분들에게 참외는 좋은 과일입니니다. 100g 당 30kcal의 열량을 함유하고 있으며 적은 양으로 포만감을 주어 다이어트를 할 때 섭취하면 좋다고 합니다. 대부분이 수분이며 식이섬유도 풍부...
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꽃송이버섯 효능 2023.06.18해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 차츰 국내에도 알려지기 시작해 이 버섯을 구하기 위해 산속을 헤매는 사람이 늘어나고 재배농가도 증가 추세다...특징이다 ▶뛰어난 영양 :꽃송이버섯에는 비타민 B·C·E 등 다양한 비타민은 물론이고 양질의 지방질과 미네랄, 섬유질을...
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꽃송이버섯의 효능 2023.06.05해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 차츰 국내에도 알려지기 시작해 이 버섯을 구하기 위해 산속을 헤매는 사람이 늘어나고 재배농가도 증가 추세다...특징이다 ▶뛰어난 영양 :꽃송이버섯에는 비타민 B·C·E 등 다양한 비타민은 물론이고 양질의 지방질과 미네랄, 섬유질을...
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꽃송이버섯의 효능 2023.07.15해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 차츰 국내에도 알려지기 시작해 이 버섯을 구하기 위해 산속을 헤매는 사람이 늘어나고 재배농가도 증가 추세다...특징이다 ▶뛰어난 영양 :꽃송이버섯에는 비타민 B·C·E 등 다양한 비타민은 물론이고 양질의 지방질과 미네랄, 섬유질을...
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꽃송이버섯의 효능 2024.06.20해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 차츰 국내에도 알려지기 시작해 이 버섯을 구하기 위해 산속을 헤매는 사람이 늘어나고 재배농가도 증가 추세다...특징이다 ▶뛰어난 영양 :꽃송이버섯에는 비타민 B·C·E 등 다양한 비타민은 물론이고 양질의 지방질과 미네랄, 섬유질을...
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꽃송이 버섯 효능 2023.07.29해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 차츰 국내에도 알려지기 시작해 이 버섯을 구하기 위해 산속을 헤매는 사람이 늘어나고 재배농가도 증가 추세다...특징이다 ▶뛰어난 영양 :꽃송이버섯에는 비타민 B·C·E 등 다양한 비타민은 물론이고 양질의 지방질과 미네랄, 섬유질을...
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비트 효능 및 효과 먹는 법 2023.05.30해당카페글 미리보기
알아보겠습니다. 효능 첫 번째 피부 미용입니다. 비트에는 활성산소를 억제하고 산화작용을 막아주는 폴리페놀 성분이...있다고 하네요. 두 번째 다이어트 효과입니다. 비트는 100g당 37kcal의 저열량이며 식이섬유가 풍부하여 다이어트에...
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연근 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
하겠습니다. 효능 첫 번째 심혈관 질환 예방입니다. 연근에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 체내 나트륨과 노폐물 배출에...있다고 하네요. 두 번째 다이어트 효과입니다. 연근은 100g당 67kcal의 열량을 함유하고 있는데요. 특히 섬유질이...