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백개자의 효능 2022.10.25해당카페글 미리보기
C는 엽산의 산화 손상을 예방하는데 도움이 된다. 이 외에도 비타민 B12의 급원이 되는 식품인 육류, 가금류, 해산물, 달걀 등과...엽산!! 엽산에 성장 말고 다른 몸에 좋은 효능이 없을까? 엽산의 예방효능 베스트3 1. 빈혈예방 2. 뇌졸중예방 3. 암예방...
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백개자의 효능 2024.03.18해당카페글 미리보기
C는 엽산의 산화 손상을 예방하는데 도움이 된다. 이 외에도 비타민 B12의 급원이 되는 식품인 육류, 가금류, 해산물, 달걀 등과...엽산!! 엽산에 성장 말고 다른 몸에 좋은 효능이 없을까? 엽산의 예방효능 베스트3 1. 빈혈예방 2. 뇌졸중예방 3. 암예방...
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갓의 효능(암.뇌졸증.빈혈) 2023.10.19해당카페글 미리보기
C는 엽산의 산화 손상을 예방하는데 도움이 된다. 이 외에도 비타민 B12의 급원이 되는 식품인 육류, 가금류, 해산물, 달걀 등과...엽산!! 엽산에 성장 말고 다른 몸에 좋은 효능이 없을까? 엽산의 예방효능 베스트3 1. 빈혈예방 2. 뇌졸중예방 3. 암예방...
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비타민의 종류와 효능 2014.06.26해당카페글 미리보기
작용, 구토증, 입덧예방, 빈혈예방, 정신신경질환예방, 면역기능강화, 피부병예방, 동맥경화증예방, 생리전증후군치료 ◆비타민B12 -공급원 : 우유, 생선, 육류, 달걀, 효문 -결핍증 : 악성빈혈, 체취, 비듬, 월경불순, 신경과민 -효능과 생리적 기능...
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김치의 놀라운 효능 2022.12.04해당카페글 미리보기
놀라운 효능에 대해 알려 드리겠습니다. 1. 첫 번째, 면역력 강화에 좋습니다. 김치는 고추의 캡사이신, 마늘의 알리신, 생강의 전저롤과 쇼가올을 비롯한 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해 감기, 독감 등을 예방하는데 유용하며, 발효과정...
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우유의 비타민 B12, 신경손상 줄여 치매 억제 2011.07.06해당카페글 미리보기
분석한 결과, 비타민B12가 대뇌 신경조직의 손상을 줄여 치매를 예방한다는 사실을 파악했다. 스미스 교수는 "비타민B12는 치매를 억제하는 효능이 있는데, 노년층은 이를 흡수하는 능력이 저하돼 있다"며 "그러나 우유에 포함된 비타민B12는 다른 식품에...
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비타민의 효능 2004.09.06해당카페글 미리보기
작용, 구토증, 입덧예방, 빈혈예방, 정신신경질환예방, 면역기능강화, 피부병예방, 동맥경화증예방, 생리전증후군치료 ♣비타민B12 @공급원 : 우유, 생선, 육류, 달걀, 효문 @결핍증 : 악성빈혈, 체취, 비듬, 월경불순, 신경과민 @효능과 생리적 기능...
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비타민C에 효능과 기능~♡ 2019.04.26해당카페글 미리보기
비타민 B12의 결핍은 악성 빈혈을 초래합니다. 🔸️비타민 C(아스코르빈산)은 신선한 과일과 채소 등에 많으며 콜라겐, 호르몬 합성, 감염 저항성, 철분 흡수 증가, 항산화 등의 생리학적 기능을 한다.결핍되면 만성 피로가 나타나고, 상처 치유뿐만 아니라...
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돌김의 효능 2023.02.26해당카페글 미리보기
돌김의 효능 1. 식욕을 돋우며, 소화가 잘 되도록 돕습니다. 2. 알칼리성 식품. 3. 미네랄이 풍부한 고단백 식품. 4. 혈압을...동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등을 예방 합니다. 8. 시력보호를 위한 베타카로틴(비타민 A)이 풍부하게 들어 있습니다. 9. 타우린...
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돌김의 효능 2023.02.26해당카페글 미리보기
돌김의 효능 1. 식욕을 돋우며, 소화가 잘 되도록 돕습니다. 2. 알칼리성 식품. 3. 미네랄이 풍부한 고단백 식품. 4. 혈압을...동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등을 예방 합니다. 8. 시력보호를 위한 베타카로틴(비타민 A)이 풍부하게 들어 있습니다. 9. 타우린...