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연근 삼색 전(펌) 2009.06.04해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법을 왕비가 올려 드릴께요 연근에 대해 검색을 해보니 미쳐 모르고 있었던 부분이 많았습니다... 연근은 저혈압인 사람에게,위장병ㆍ고혈압 등에도 좋고 치질, 충혈, 설사, 야뇨증,정력강장제, 피로회복제, 정신안정에 도움을 주고 지혈...
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밀싹요법 2015.04.10해당카페글 미리보기
그런데 비트쥬스까지 추가하면 상당한 효과를 기대할 수 있다. 참고사항: ▲ 당근쥬스를 한꺼번에 많이 마시면 설사가 나온다. 처음에는 조금씩 먹고 서서히 용량을 올려야 한다. ▲ 당근쥬스를 많이 마시게 되면 피부색이 노란색을 띄게 된다. 그 이유는...
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유방암을 이겨내는 건강한 식생활 2009.01.15해당카페글 미리보기
브로콜리, 비트, 붉은 피망, 양파, 가지, 콜리플라워, 감자, 고구마, 양배추, 상추, 당근, 노란 호박, 양상추, 셀러리, 오이 등은 몸에 나쁜 활성산소를 흡수하는 효과가 뛰어나 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 과일 중에서는 딸기에 항산화 성분이 가장 많이...
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[건강] 유방암을 이겨내는 건강한 식사법 2009.01.28해당카페글 미리보기
브로콜리, 비트, 붉은 피망, 양파, 가지, 콜리플라워, 감자, 고구마, 양배추, 상추, 당근, 노란 호박, 양상추, 셀러리, 오이 등은 몸에 나쁜 활성산소를 흡수하는 효과가 뛰어나 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 과일 중에서는 딸기에 항산화 성분이 가장 많이...
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어린이집 학부형(어머니) 일일교사, 어린이집 식탁 농촌형 먹거리 2016.06.01해당카페글 미리보기
감귤쥬스를 선물로 준비하여 주셨어요...사랑의 선물! 우리 모두 감사히 받겠습니다^^ 00이할머니께서 찰떡을 보내주셨습니다...할머님 정성에 감사드립니다^^ 00이 할머니께서 송편과 수박을 보내주셨어요...할머님 감사히 맛있게 먹겠습니다^^ *수박의...
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영유아 편식방지 당근의 효능,당근수확,당근 2모작 씨뿌리기 2015.09.05해당카페글 미리보기
만들거나 시금치를 볶음밥·햄버거 등에 넣는 것이 좋은 예다. 아이들과 함께 채소를 가지고 흥미로운 놀이를 하는 것도 방법이다. 아이에게 ‘나는 당근이에요.’라는 역할을 맡겨 보라. 아이들은 자신이 싫어하는 채소에 대한 역할극을 스스로 구성해...
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만 2세 영유아 편식 대처방안 Fear Food Zero 프로그램(신토불이 농장) 2016.05.26해당카페글 미리보기
쌈 먹는 방법도 설명해 주셨어요. "나는 채소 안먹을래요?" 하는 친구 없이 "나는 채소가 좋아요." 하며 맛있게 점심먹기도 약속해 봅니다. 지난 11일 한련화 꽃이 활짝 피었어요. 한련화앞에 모여 꽃과 잎을 탐색해 봅니다. 꽃이 한 송이 두 송이... 많은...
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상추효능,쌈채소효능,얼갈이배추효능,아욱효능 2015.06.04해당카페글 미리보기
아욱 [먹는 방법과 효능] 아욱은 채소중에서 비교적 영양가가 고루 있는 편이다. 특히 칼슘분이 많아 발육기의 어린아이에게는 좋은 식품이며 여름철에 아욱은 훌륭한 알칼리성 식품이다. 아욱은 한국적인 식품으로 옛날부터 된장을 풀어 넣어 끓인 아욱국...
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파이토 칼라로 지키는 건강한 식습관 2010.04.03해당카페글 미리보기
시판용 주스를 지속적으로 과하게 마셨다가는 어느새 불어난 몸무게에 깜짝 놀랄 지도 모를 일이다. 또한, 비타민C나 섬유질을...경우라 하더라도 채소 반찬을 먹거나 껍질째 과일을 먹는것과는 비교가 안 된다. 채소와 과일을 직접 섭취해야 하는 이유는...
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비트의 놀랄만한 효능 2022.10.04해당카페글 미리보기
혈액중 콜레스테롤 수치가 감소 효능이 있다. 그러므로 동맥경화같은 혈관질환인 성인병을 예방해줍니다. ○ 비트 먹는 법 1) 당근비트주스 - 재료 : 당근 1/2개, 오렌지 1개, 비트 1/2개, 레몬 1/2개, 물 1/2컵 . 레몬을 제외한 모든 재료를 곱게 갈아...