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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2023.06.14해당카페글 미리보기
모델들의 워킹을 떠올리면 된다. 걷는다는 것은 왼발, 오른발로 무게중심을 옮겨가며 나가는 것인데 이렇듯 일자로 걸으면 무게중심을 한 방향에 집중시킬 수 있어 걷는 데 소모되는 에너지를 최소화할 수 있다. 보통 11자 걸음이 보편화되어 있지만 11자...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2023.11.23해당카페글 미리보기
모델들의 워킹을 떠올리면 된다. 걷는다는 것은 왼발, 오른발로 무게중심을 옮겨가며 나가는 것인데 이렇듯 일자로 걸으면 무게중심을 한 방향에 집중시킬 수 있어 걷는 데 소모되는 에너지를 최소화할 수 있다. 보통 11자 걸음이 보편화되어 있지만 11자...
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암벽등반 보험가입 - 업그래이드 됨 2012.04.13해당카페글 미리보기
가입을 추천 합니다. **일반 등산에서 전문 등반중 사고까지 완벽한 보상혜택 워킹,트레킹,캠핑 등 일반 등산에서부터 암벽등반...보드, MTB,마라톤,인라인 스케이트 등등 다른 아웃도어 레저 활동중 사고에 대해서도 폭넓게 보상하여 드립니다. 산악 사고...
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대한민국 최고의 자유등반 겔렌더 선운산을 다녀와서 (10/3~4 선운산 산행 후기) 2014.10.06해당카페글 미리보기
빌려서 산악 영화도 상영하려고 했는데. 이때 상당히 삐꼈음. 어쨌던 1학기에 불발된 산행을 결국 실행하게 되어 기쁘다. 3일 아침 부실에 갔더니 YB 참가대원들이 반토막이 났다. 6명 참가 대원 중에 절반인 3명만 간단다. 자주 있는 일(이게 특히 문제다...
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릿지등반에 대한 생각.. 2020.09.23해당카페글 미리보기
릿지등반이란 그저 능선의 가벼운 암릉이나 쉬운 암벽의 등반과 워킹산행보다 조금 어려운 정도의 산행으로 경험이 없는 초보...크나큰 산악 사고로 이어지는 것이 사실이다.. 경찰 산악구조대의 통계에 의하면 북한산 산악 사고의 80%가 위의 등반 오류...
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산청약초연구소와 MOU체결및 수레워킹 발대식을 진행하며(3.26-27) 2011.03.29해당카페글 미리보기
수레워킹 발대식 행사를 모두 마치겠습니다. 대단히 수고하셨습니다. 발대식행사를 성공적으로 마무리하고 수레와 산청약초...오르고 환한 미소의 김홍빈 수석대장은 1990년메켄리 등반중 조난당해 양손가락 전부 잃게되는 사고를 당하고도 한국인의 불굴...
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산악안전에 관하여 2009.03.02해당카페글 미리보기
의한 산악사고는 발생건수가 많지는 않지만 치명적인 사고이다. 특히 여름철에 소나기구름이 생겼을 때 산꼭대기, 능선, 큰나무 주변, 나무가 없는 평지에서는 항상 낙뢰의 위험이 높다. 낙뢰로 인한 사망의 직접 원인은 심장마비이다. 사고발생시 즉시...
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암벽 난이도표,암릉(릿지)등반코스 소개 2012.03.14해당카페글 미리보기
및 이용서약서, 각서 등을 제출하여 허가 조건에 동의한 자 - 전문산악단체의 추천 불가시 공단직원에게 당일 암벽등반 장비 검사를 득한 자 ♣ 산에서 바위로 이루어진 날등을 타는 릿지등반은 일반산행(워킹산행)과는 또다른 재미를 느낄 수 있는 등반...
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'산악연맹에 올린 각 단위 산악회 소개서' 2008.01.21해당카페글 미리보기
119산악구조대 근무(2006) - 현 동해소방서 근무 한발또한발 산악회 소개서 1. 창립일자 : 2004년 7월 1일 2. 정 회 원 : 38 명(2007.12.12현재) 3. 산악회사무실 : 동해시 발한동 216-26 묵호농협 중앙지점(내) 4. 월 회 비 : 만원(산행 참가자에 한하여...
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암벽 난이도표,암릉(릿지)등반코스 소개 2012.12.18해당카페글 미리보기
및 이용서약서, 각서 등을 제출하여 허가 조건에 동의한 자 - 전문산악단체의 추천 불가시 공단직원에게 당일 암벽등반 장비 검사를 득한 자 ♣ 산에서 바위로 이루어진 날등을 타는 릿지등반은 일반산행(워킹산행)과는 또다른 재미를 느낄 수 있는 등반...