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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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나잇살에 따른 부위별 살빼는 방법 2008.01.16해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법입니다. 점심 식사를 마친 후에도 동료들과 커피 마시면서 잡담하는 10~20분 가량의 시간 동안 가까운 공원이나...오르는 것도 좋은 운동이 됩니다. [ 요령 5 ]일하면서 살 빼는 아이디어 새로운 아이디어를 생각할 때도 가만히 앉아있기...
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살빼는 방법 2007.05.17해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법입니다. 점심 식사를 마친 후에도 동료들과 커피 마시면서 잡담하는 10~20분 가량의 시간 동안 가까운 공원이나...오르는 것도 좋은 운동이 됩니다. [ 요령 5 ]일하면서 살 빼는 아이디어 새로운 아이디어를 생각할 때도 가만히 앉아있기...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.03해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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#스스로 살빼는 정석 다이어트 규칙과 방법# 2006.06.25해당카페글 미리보기
허벌 다이어트, 원푸드 다이어트, 단식 다이어트, 살빼는 주사, 지방흡입술, 슬림센터(누워살빼기), 덴마크 다이어트, 황제...약 다이어트, 초스피드 다이어트, 초저열량 다이어트, 커피관장다이어트,. 등, 효과가 부풀려져 있거나, 일시적 효과로 돈...
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급 다이어트!! 이것만은 지켜라 /다이어트/살빼는법 2008.09.04해당카페글 미리보기
살을 빼는 데 규칙적인 식사시간은 필수, 지금까지 식사시간이 들쑥날쑥했다면 이것부터 바로잡아야 한다. # 소식보다 ‘일정한 양’이 더 효과적이다 식사량을 일정하게 하지 않고 소식과 과식을 반복하면 우리 몸은 필요한 영양소를 제때 충분한 양만큼...
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다이어트 실패요인 44가지!! /다이어트/살빼는법 2008.09.16해당카페글 미리보기
1kg 빼는 것이 건강에 무리없는 체중 감량치이다. 3일에서 일주일에 한번만, 아침에 화장실에 다녀온 후 체중을 재보는 것이 좋습니다. 16. 양치질은 아침에만 한다. NO! 식사나 간식 뒤에는 바로 이를 닦는 습관을 들여 보세요. 입안이 청결하지 않고...
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살 빼는 음식 다이어트 2007.07.15해당카페글 미리보기
다이어트 홍차는 칼로리가 거의 없을 뿐 아니라 차 자체에 살이 빠지게 하는 성분이 들어 있어 다이어트에 효과적이다. 다이어트...없다. 저칼로리의 한식 위주의 식단을 지키고 물이나 커피 대신 하루에 7∼8잔의 홍차를 수시로 마시기만 하면 된다. 첫...