카페검색 본문
카페글 본문
-
최적의 타이밍 겨울 다이어트를 돕는 단월드 기체조 2024.02.05해당카페글 미리보기
뱃살에 찌기 쉬워도 왜 빼기 어려울까요?? ㅠ.ㅠ 하지만 이렇게 추운 겨울 추울 때가 살 빠지기 가장 좋은 타이밍이라는 것을 아시나요??? 그 이유는 갈색지방과 베이지색 지방 활성화가 추위와 연관되어 있는데요. 우리가 이야기 하는 지방은 '백색지방...
-
[대전 마음챙김 명상센터]삿짜까 긴 경 Mahā-saccaka Sutta(M36) 2024.02.07해당카페글 미리보기
어떤 때는 아주 좋은 딱딱한 음식을 먹고, 아주 좋은 부드러운 음식을 먹고, 아주 좋은 것을 맛보고, 아주 좋은 것을 마십니다...나중에는 다시 취한다. 그래서 이와 같이 몸이 살찌기도 하고 여위기도 한다. 악기웻사나여, 그런데 그대는 어떤 것이 마음...
-
노화는 세포건조가 원인이다! ㅡ이시하라 유우미|작성자 윤영호 2024.02.03해당카페글 미리보기
뱃살이 찌기 시작하고 머리카락이 힘이 없이 푸석푸석하다 탈모로 머리 숱이 부쩍 줄었다 날씬하던 종아리가 부석부석하고 굵어졌다 이 같은 노화현상의 원인은 다름 아닌 세포에 건조해 있다. 생선을 말리면 수분이 날아가 껍질이 쭈글쭈글해지는데 이것...
-
오방색과 오행속의 바라 2024.01.22해당카페글 미리보기
내립니다. 음식이나 침으로 양기를 과하게 보하게 되면 음으로 빠르게 전환됩니다. 365개의 혈과 12개의 경락은 인체의 모든 부분과 긴밀하게 연결되어 있는데 12경락과 기경팔맥으로 되어있어 기가 흐르고 있습니다. 1.수태음(폐)경- 손으로 흐르면서 몸...
-
따듯한 곳에서 먹으면 식탐 준다? 겨울 다이어트 꿀팁 4가지 2024.01.19해당카페글 미리보기
살 찌기 쉽다. 겨울철 살 빠지는 생활습관을 알아본다. ◆ 몸에 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날씨에 옷이 두꺼워지면 운동하는 횟수도 줄어들게 된다. 따뜻한 방안이나 소파가 그리워지기 때문인데, 이럴수록 평소 하던 운동을 멈춰서는 안...
-
지중해 크루즈여행의 장단점. 2024.01.15해당카페글 미리보기
방에 음식을 가져가도 제약이 없고, 룸서비스도 가능하다. 살이찌기에 딱 좋다 . 2.헬스장이나 댄스파티, 공연이있어 하루에 수십개의 프로그램이 있고, 저녁마다 무료로 공연을 볼수있다. 물론 유료도있지만, 무료공연도 퀄러티가 좋다. 뮤직컬, 중창단...
-
겨울 다이어트 꿀팁 4가지 2024.01.12해당카페글 미리보기
살 찌기 쉽다. 겨울철 살 빠지는 생활습관을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 몸에 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날씨에 옷이 두꺼워지면 운동하는 횟수도 줄어들게 된다. 따뜻한 방안이나 소파가 그리워지기 때문인데, 이럴수록 평소...
-
“남들보다 몸 차갑다면?”…체내 온기 올리는 슈퍼푸드 5가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 찌기 쉽다. 대신에 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 강화시켜 추위 극복에 도움되는 슈퍼 푸드를 기억하자. 올겨울에도 유독 추위 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 5가지 슈퍼 푸드를 알아본다. ◆ 계피차 향신료로 많이...
-
“남들보다 몸 차갑다면?”…체내 온기 올리는 슈퍼푸드 5가지 2024.01.11해당카페글 미리보기
고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 찌기 쉽다. 대신에 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 강화시켜 추위 극복에 도움되는 슈퍼 푸드를 기억하자. 올겨울에도 유독 추위 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 5가지 슈퍼 푸드를 알아본다. ◆ 계피차 향신료로 많이...
-
“남들보다 몸 차갑다면?”…체내 온기 올리는 슈퍼푸드 5가지 2024.01.09해당카페글 미리보기
고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 찌기 쉽다. 대신에 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 강화시켜 추위 극복에 도움되는 슈퍼 푸드를 기억하자. 올겨울에도 유독 추위 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 5가지 슈퍼 푸드를 알아본다. ◆ 계피차 향신료로 많이...