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73. 소박한 일상이 곧 법문이었다 2024.06.09해당카페글 미리보기
제도에 활용해야 할 것이다. 승려는 부처와 통하는 사람이 아니라 중생을 부처의 길로 인도하는 사람이다. 어설픈 신비에 기대니 불교가 ‘산속의 무속’쯤 으로 치부되고 낡고 색이 바랜 종교로 인식되는 것 아닌가. 성철에게도 물론 신비스런 이야기들이...
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건강요리 - 색다른 ‘감자’ 한 접시 반찬 2015.06.26해당카페글 미리보기
법 활용 요리 | 감자사과주스, 매쉬드포테이토샐러드, 감자 레몬버터조림 연구를 통해 개발한 신품종으로 보라, 분홍 등 색깔이 있고 모양이 매끈하다. 일반 감자보다 단맛이 강하고 전분이 적어 생즙주스, 샐러드 등 날로 먹거나 살짝만 익혀 아삭하게...
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120세의 건강상식 2024.06.13해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대가를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민같은 역할도합니다. 추가로...
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4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할 수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었고 합니다. 달걀은 완벽한 100점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전식품입니다. 그런데 달걀 하면 흰자의 단백질만 생각할 수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍습니다...
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하늘팀 공지사항 2023.10.27해당카페글 미리보기
삶은 감자, 고구마, 계란, 견과류, 삶은 옥수수, 야채(오이, 당근), 영양바, 양갱, 맛밤, 강정, 유과, 약과...개인정보수집 및 활용 동의 [개인...
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연말홈파티음식 만들기 연어파티 연어초밥 연어샐러드 만드는법 연어회소스 생연어요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
토핑을 활용하여 나만의 특별한 초밥을 만들어보세요. 연어 대신 참치, 광어, 새우 등 다른 생선을 사용해도 맛있습니다. 2. 연어 샐러드 .10000recipe.com 재료: 연어 200g 로메인 상추 1/2개 오이 1/2개 양파 1/4개 아보카도 1개 레몬즙 1큰술 올리브...
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달걀을 먹어야하는 이유 2024.06.04해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었고 한다. 달걀은 완벽한 100점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전 식품이다. 그런데 달걀 하면 흰자의 단백질만 생각할수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍다. 전문가들은...
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툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
먹을 수 있는 아침 건강식단으로는 무엇이 있을까. ▲ 삶은 감자 나트륨을 체외로 배출하는 칼륨 성분이 풍부한 식품이다. 또한...훌륭한 탄수화물 공급원으로서, 아침 식사로 활용하기에 제격이다. 단, 튀기거나 갈아서 전으로 만들어 먹는 경우 열량...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
하면 감자가 쉽게 부스러지지 않는다. 70. 손에 음식 냄새 식초물로 없애 마늘과 생선 등 식품을 조리하고 나면 손에 고약한 냄새가 벤다. 이때 식초를 섞은 물로 손을 씻으면 냄새가 쉽게 가신다. 71. 플라스틱 장난감 치약으로 닦아 아이들 손때가 묻어...
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노년의 단백질 섭취! 2024.05.15해당카페글 미리보기
가지로 활용해 섭취할 수 있는 달걀을 먹는 분들이 많이 늘었다고 합니다. 달걀은 완벽한 100 점짜리 단백질이 풍부하다고 알려진 완전식품입니다. 그런데 달걀하면 흰자의 단백질만 생각할 수 있지만 달걀의 다른 영양소도 알고 나면 아주 놀랍습니다...