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여주볶음과 깻잎순볶음 2015.06.29해당카페글 미리보기
새우랑 파프리카에 새송이버섯, 햄.. 햄이 들어가는것이 조금 우습지요?ㅋㅋ 일본식으루 여주를 볶을때 넣는다는데.. 걍고우는 고우맘대루 넣어볶았어요.ㅋㅋ 소금 한꼬집 집어넣고 팬에 걍 모든 재료를 어니야님처럼 때려넣고!!!ㅋㅋㅋ 포도씨유 휙둘러...
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자취생 울아들 일주일 밑반찬/진미채.계란말이,멸치,훈제오리묵은지볶음 2013.06.17해당카페글 미리보기
나온줄도 모르고 .. 또 다들 반찬을 준비 했답니다 진미채는 위의 팬속에 있을때가 색감이 더 잘 나왔네요 요렇게 멸치볶음과 진미채무침 완성 했습니다 다음은 집에있는 채소로 계란말이를~~ 계란말이재료:계란7개.파프리카1/2개(빨,노).호박1토막.새송이...
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쫄깃한 새우살을 넣어 만든 새우 카레우동볶음 2018.11.15해당카페글 미리보기
카레의 풍미가 좋은 새우 우동볶음입니다. 새우 카레우동볶음 재료:우동사리 1개, 새우살 61g, 청경채 77g, 새송이버섯 1개, 작은양파 1개, 파프리카 조금, 굴소스 1t 다진마늘 1t, 카레가루 1t, 검은깨 0.5t, 아보카도오일 1T, 청주 1t, 죽염과 후춧가루...
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입에 불나게 한 엄마표 매운닭발 야채볶음 2012.03.09해당카페글 미리보기
먹고싶다니 안해 줄수도 없고... 운동 다녀오면서 한봉지 사들고 왔답니다 자~~그럼 입에 불나게 하는 엄마표 매운닭발 야채볶음 같이 시작해 보실까요~~ 재료:닭발1kg.통마늘4쪽.청량고추3개.생강2쪽.미니새송이버섯2줌. 느타리버섯1줌.당근1/2개.대파1개...
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23년 12월 저녁식단표 2023.11.30해당카페글 미리보기
백깍두기 파프리카볶음⑤⑥ 아일랜드드레싱①⑤⑥⑫⑮ 양배추무침⑤⑥ 열무나물⑤⑥ 백김치 숙주나물무침⑤⑥ 백깍두기 백김치 백김치 에너지(kcal)/단백질(g) 410/16 405/17 415/15 416/16 408/18 날짜 18 19 20 21 22 저녁 백미밥 백미밥 백미밥 백미밥...
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뚝딱 한끼 반찬으로 맛도 있고 모양도 예쁜 꼬마 새송이 버섯조림 2013.07.16해당카페글 미리보기
조려 보았어요 쫄깃 쫄깃 하고 맛있어서 아이들도 좋아할것 같네요 그럼 저랑 함께 만들어 볼까요~~~~ 재료:꼬마 새송이 버섯 100g 파프리카 (빨강 노랑 조금씩) 양파1/4쪽 꽈리고추6개 간장2큰술 천연조미료1/2큰술 물엿2큰술 다진마늘1/2큰술 통깨1/2큰...
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2023년 12월식단표 2023.11.15해당카페글 미리보기
우유 군고구마&우유 게살김밥 저녁 백미밥 부대찌개 미니새송이버섯볶음 스크램블에그 배추김치 카레라이스 가쓰오장국 군만두...무나물 배추김치 혼합잡곡밥 떡국 로제찜닭 버섯나물 배추김치 오후간식 삶은밤 & 두유 슈크림빵 우유 파프리카잡채 삼색수제비
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입에 불나게 한 엄마표 매운닭발 야채볶음 2012.03.09해당카페글 미리보기
먹고싶다니 안해 줄수도 없고... 운동 다녀오면서 한봉지 사들고 왔답니다 자~~그럼 입에 불나게 하는 엄마표 매운닭발 야채볶음 같이 시작해 보실까요~~ 재료:닭발1kg.통마늘4쪽.청량고추3개.생강2쪽.미니새송이버섯2줌. 느타리버섯1줌.당근1/2개.대파1개...
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4가지 마늘쫑볶음 2021.04.28해당카페글 미리보기
새송이 버섯 마늘도 2-3등분 어묵과 파프리카 마늘을 넣고 볶아주다가 어느정도 익으면 데친 마늘쫑을 넣고 만들어놓은 소스를...익혀준후 야채를 넣고 볶고 마무리에 마늘쫑과 소스넣고 볶아주고 이렇게해서 4가지 마늘쫑볶음이 완성. 버섯은 표고버섯...
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참타리 버섯 볶음 2016.11.14해당카페글 미리보기
살짝 데쳤어요 꼭짜서 부재료 넣고 식용유 넣고 볶아요. 파프리카와 쪽파는 나중에 살짝 볶아주고... 간장 약간 1/2t 통깨,후추...다시다를 약간 넣어주고 살짝 볶아주면 간도 맞고 좋아요. 볶음 요리는 안짜게 해야 맛있어요 다시다는 간편하지만 모든...