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11월 생활교육 정신건강 우울편 2023.11.03해당카페글 미리보기
위한 우울편 교육을 다음과 같이 실시하고자 합니다. 1. 주제: 정신건강관리 - 치매예방 및 우울증 예방.관리를 위한 생활 수칙 2. 목적: 노인성 우울증 예방을 위한 생활수칙을 실시함으로 우울증을 예방한다. 3. 서비스구분 가. 생활교육 >정신건강교육...
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암 예방 생활 수칙 2023.04.26해당카페글 미리보기
출처 : 인터넷 - 암 예방 생활 수칙 - 01. 정상 체중을 유지할 것 02. 활발한 신체 활동을 할 것 (걷기, 원예 활동 하기, 집안 일을 하기, TV·컴퓨터·핸드폰·태블릿 사용 시간 줄이기 등 포함) 03. 매일 400 g의 과일과 채소를 먹을 것(사과 2 개의 양...
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암 예방 생활 수칙 2023.12.29해당카페글 미리보기
출처 : 인터넷 - 암 예방 생활 수칙 - 01. 정상 체중을 유지할 것 02. 활발한 신체 활동을 할 것 (걷기, 원예 활동 하기, 집안 일을 하기, TV·컴퓨터·핸드폰·태블릿 사용 시간 줄이기 등 포함) 03. 매일 400 g의 과일과 채소를 먹을 것(사과 2 개의 양...
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▶ 토막상식몸 '안티에이징'에 도움되는 생활수칙 5-6 2023.01.31해당카페글 미리보기
▶ 토막상식몸 '안티에이징'에 도움되는 생활수칙 5 몸 '안티에이징'에 도움되는 생활수칙 5가지 흐르는 시간을 잡을 수는 없지만, 내 몸이 늙어가는 속도는 늦출 수 있다. 하루라도 노화를 멈출 수 있다면 나는 하루만큼 젊음을 되찾는 것이다. 이미...
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모든병은 몸 속 정전기가 원인이다 / 몸속 정전기를 빼는 7가지 생활수칙" 2022.09.28해당카페글 미리보기
생활한다. 즉 몸속 정전기의 양은 포화상태에 도달했고 균형도 깨진 상태라고 추측할 수 있다. 호리 박사는 다음의 7가지 생활수칙을 통해 몸속에 쌓인 정전기를 빼낼 수 있다고 한다. 생활수칙1 수면시간은 7시간 정도로 제한하고 더 오래자고 싶다면...
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♥ COPD 환자의 일상생활 수칙 2022.09.20해당카페글 미리보기
호흡기 감염 ☆ 폐 성장 장애 ☆ 성별(남성) ☆ 기관지 과민성 ☆ 유전자(알파-1 항트립신 결핍증) ● COPD 환자의 일상생활 수칙 1. 금연 폐기능 악화 속도를 늦추고 사망률을 줄일 수 있는 유일한 방법입니다. 간접 흡연은 물론 먼지 등 호흡기를 자극...
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