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산행을 오래하려면 2016.09.12해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2014.02.28해당카페글 미리보기
피로감이 덜하기 때문에, 그리고 앞으로 어느정도인지 예측이 가능할때 피로감이 덜하기 때문인 것 같네요. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2010.11.09해당카페글 미리보기
된다. 계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페 이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로...
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vital! vital! fruits & yogurt 2005.02.16해당카페글 미리보기
마스크. 5개입 2만7천원대. 나드리. 3 딸기 추출물에 아로마 성분을 배합해 민감한 피부나 스트레스 받을 때 적합! 세컨드 스킨 페이스 마스크. 2만5천원대 그린마마. 4 싱싱한 생딸기에 흑설탕과 레몬 등 천연 성분이 함유된 저자극의 스크럽. 슈가...
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산에서 힘들게 걷지 않는 10가지 비법 2016.01.02해당카페글 미리보기
피로감이 덜하기 때문에, 그리고 앞으로 어느정도인지 예측이 가능할때 피로감이 덜하기 때문인 것 같네요. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2023.06.15해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 방법 2017.05.27해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. 9, 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2012.01.03해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. 9, 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...
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산에서 힘들지 않게 걷는 10가지 비법 2014.02.15해당카페글 미리보기
피로감이 덜하기 때문에, 그리고 앞으로 어느정도인지 예측이 가능할때 피로감이 덜하기 때문인 것 같네요. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고...
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산행시 잘 걷는 방법 / 스틱 이용하는 방법 / 필수 스트레칭법 2010.11.05해당카페글 미리보기
계획한 코스로 맞게 길을 찾아가면 고통대신 일종의 성취감이라 할 수 있는 묘한 쾌감이 따라올 것이다. ⑨ 세컨드 윈드로 페이스 조절 페이스(pace)는 올라가는 속도의 완급을 말한다. 보통 등산 중의 페이스 조절은 ‘30분 걷고 5분 쉬고’로 알고 있는...