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손가락 마디가 아픈이유 2021.11.16해당카페글 미리보기
방치하는 경우가 많은데요. 손가락 마디가 아픈이유 들은 여러가지가 있습니다. 자가연멱질환, 관절염, 활막 연부조직 염증, 힘줄인대와 같은 골관절 주변의 구조적손상과 같은것들이죠. 손가락 마디가 아픈이유는 절대 그냥 방치해서는 안됩니다. 그냥...
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장애 3급으로 휠체어 타고 오신 분이 걷게 되고 쓸개 제거수술과 파열된 힘줄로 인한 극심한 통증이 사라지며 수핵탈출증에서 자유케 된 남양주 1일 치유성회!! 2014.04.10해당카페글 미리보기
관절의 염증으로 인한 극심한 통증 때문에 휠체어에 앉아서 이동해야만 했고, 집 안에서도 무릎을 끌고 다녀야만 겨우 화장실을 갈 수 있었습니다. 6개월 이상 집 밖에 한번도 나가지 못하실 정도로 관절염 증상이 심각했지만 셀을 통해 꾸준히 치유심방을...
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손이 저리고 손가락이 딸깍 거린다면 2017.07.31해당카페글 미리보기
절개를 가한 후 굴곡건 위를 덮고 있는 A1 활차를 절개하여 힘줄과의 마찰을 없애줌으로써 염증이 발생하지 않도록 한다. 예방을 위해서는 손가락의 반복적인 움직임, 무거운 물건을 들거나, 손가락 끝으로 물건을 드는 동작 등을 피해야 한다. 중수골...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2021.03.02해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2023.02.21해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2022.03.07해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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올바르게 매달리기 3 – 손가락 재활치료 2022.04.09해당카페글 미리보기
휴식, 얼음찜질, 붓기관리 그리고 테이핑요법 등. 증상을 유심히 관찰하세요. 몇 주간 등반을 쉬면서 염증을 관리해야 할 필요가 있습니다. 힘줄 : 힘줄의 가동범위를 최대로 하기 위해 각 손가락관절을 아래순서(1) – (4)에맞게움직입니다. 하루 3~5...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2024.02.21해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 `초기 진압`하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2020.01.14해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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손이 저리고 손가락이 딸깍 거린다면저자 : 신영호 2022.03.09해당카페글 미리보기
절개를 가한 후 굴곡건 위를 덮고 있는 A1 활차를 절개하여 힘줄과의 마찰을 없애줌으로써 염증이 발생하지 않도록 한다. 예방을 위해서는 손가락의 반복적인 움직임, 무거운 물건을 들거나, 손가락 끝으로 물건을 드는 동작 등을 피해야 한다. 중수골...