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숙지해야할 스포츠의학 상식 2007.03.22해당카페글 미리보기
달리기(스프린트, 장거리), 농구, 승마, 수구 14세 : 무술 여가로 즐기는 운동은 마음대로 해도 좋지만 1주일에 4시간을 넘겨서는 안된다. 여가로 즐기는 것 외에 본격적으로 운동을 하려면 지도 교사의 보살핌이 있어야 하며 매년 의학적인 검사도 실시...
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데쌍트 스톤아일랜드 2013.08.17해당카페글 미리보기
푸마 스프린트 트랙탑 상태좋은대 소매에 오염있지만 세탁하면 빠집니다. 95-100사이즈 15000원 라코스테 100사이즈 pk 티 상태좋습니다. 10000원 리복 100사이즈 기능성티 상태좋습니다. 10000원 캘빈클라인 100사이즈티 상태좋습니다. 10000원 캘러웨이...
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제2회 진주시철인3종협회장배 철인3종(듀애슬론)대회 2017.08.11해당카페글 미리보기
종료 스프린트(학생부) 출발 시상 및 폐회 대회본부 ◈ 코스도 ◈ 보험 대회조직위 참가자 전원 배상책임 보험 가입 질병에 의한 사고 혹은 선수 자신의 과실로 인한 사고에 대한 배상은 해당 되지 않음.※ 심장마비는 질병으로 분류됨. 심장마비는 심장...
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경주 올림픽 대회요강 및 일정 2017.02.01해당카페글 미리보기
10km 스프린트 코스 (엘리트 Elite/U23/주니어 Junior/장애인부 Para) 수영(Swim) 750m, 사이클(Bike) 20km, 달리기(Run) 5km 중등부 코스 (U15) 수영(Swim) 400m, 사이클(Bike) 10km, 달리기(Run) 2.5km 초등부 3-6년 (Age 9~12yrs) 수영(Swim) 200...
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2017 통영 트라이애슬론 대회 요강 2017.09.12해당카페글 미리보기
엘리트 스프린트코스 : Swim 750m(1 lap), Bike 20km(3 lap), Run 5km(2 lap) 동호인 올림픽코스 : Swim 1.5km(1 lap), Bike 40km(1 lap), Run 10km(1 lap) EXPO, 등록, 경기설명회는 스탠포드 호텔 1층과 정원에서 진행됩니다. EXPO, Race Package pick...
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통영대회(6월03일) 개인신청 하시기 바랍니다.마감5월11일 2007.05.01해당카페글 미리보기
10k 스프린트 코스 수영 750m, 사이클 20k, 달리기 5k 중등부 코스 수영 400m, 사이클 10k, 달리기 2.5k ※ MTB 참가불가 2007-05-11 가. 본 연맹에 선수등록을 필한 자 나. 엘리트, 주니어 23세 미만, 주니어 선수는 5월 6일 선발전을 통해 선발된 자. 다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글 2013.07.16해당카페글 미리보기
시 손목 스트랩을 착용한 경우 같은 훈련을 스트랩 없이 실시했을 때보다 세트당 반복수가 1~2회 증가했다. 33. 근력증가를 위한 최고의 머신:스미스 머신 스미스 머신은 안정성을 부여하는 동시에 프리-웨이트 바벨 운동을 모방할 뿐 아니라 일부 운동...
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운동할때 참고하세요. 2009.06.08해당카페글 미리보기
시 손목 스트랩을 착용한 경우 같은 훈련을 스트랩 없이 실시했을 때보다 세트당 반복수가 1~2회 증가했다. 33 근력증가를 위한 최고의 머신:스미스 머신 스미스 머신은 안정성을 부여하는 동시에 프리-웨이트 바벨 운동을 모방할 뿐 아니라 일부 운동...
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마라톤용어~ 2008.04.08해당카페글 미리보기
신 스프린트(Shin Splint) 처음 달리기를 막 시작한 때에 발생하기 쉬운 부상. 하퇴부의 경골내측(장딴지)에 나타나는 둔한 통증. 근력이 저하한 상태에나 유연성이 부족한 상태에서의 지나치게 달리기를 한 경우가 원인. 예방으로는 달리기전후에 충분히...
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알고 행하면 유익한 스포츠의학 상식 2007.03.26해당카페글 미리보기
달리기(스프린트, 장거리), 농구, 승마, 수구 14세 : 무술 여가로 즐기는 운동은 마음대로 해도 좋지만 1주일에 4시간을 넘겨서는 안된다. 여가로 즐기는 것 외에 본격적으로 운동을 하려면 지도 교사의 보살핌이 있어야 하며 매년 의학적인 검사도 실시...