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(건강, 민간요법) 어깨결림, 목결림, 어깨통증, 목통증 2019.07.31해당카페글 미리보기
심하면 손을 위로 뻗지도 못하기에 이러한 생활에 지장을 주는 경우가 많다. 이러한 견갑통도 또한 음식으로 많이 생기는 것...밖에서 들어와 관절 부위에 자리를 잡은 것으로 이러한 것은 통증부위를 따뜻하게 해주면 호전이 된다. 둘째, 어깨가 묵직하고...
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(건강, 민간요법) 어깨결림, 목결림, 어깨통증, 목통증 2015.09.10해당카페글 미리보기
심하면 손을 위로 뻗지도 못하기에 이러한 생활에 지장을 주는 경우가 많다. 이러한 견갑통도 또한 음식으로 많이 생기는 것...밖에서 들어와 관절 부위에 자리를 잡은 것으로 이러한 것은 통증부위를 따뜻하게 해주면 호전이 된다. 둘째, 어깨가 묵직하고...
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발목 및 족부 클리닉 2010.04.29해당카페글 미리보기
족부 클리닉 1. 발목관절 염좌 발목관절은 위쪽의 뼈는 경골, 측면에는 비골, 하단부에는 거골과 여러 족근골들이 조밀하게 구성되어 있으며, 뼈와 뼈 사이에는 여러 인대들로 둘러 쌓여 고정되어 있습니다. 특히, 발목 관절을 이루고 있는 중요한 골조직...
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Re: 패혈증h.nc-말라리아, 황열병 의심 2023.09.24해당카페글 미리보기
일반적인 통증이 나타납니다. 간이 감염되었기에 피부가 황색으로 변합니다(황달). 보통 코, 입 및 위장관에서 출혈이 일어납니다. 환자는 피를 토할 수 있습니다. 사람들이 착란을 느끼고 무감각해질 수 있습니다. 일부 사람들은 섬망 증상을 경험합니다...
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잠들기 전 30분 클리닉! 파자마 피트니스 2010.10.25해당카페글 미리보기
하고, 상체가 앞으로 숙여지지 않도록 주의한다. 허리 통증과 변비 해소 1 무릎을 꿇고 골반 넓이로 벌려준 다음 엉덩이를 든다...밀어내면서 상체와 머리를 뒤로 젖혀준다. 3 한 손을 풀어 뒤꿈치를 잡은 후 나머지 한 손도 풀어 뒤꿈치를 잡고 가슴을...
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허리 통증 탈출, C커브를 유지하라 [생로병사의 비밀] 2016.02.25해당카페글 미리보기
농사일을 손에서 놓지 못하고 무리했던 탓에 2년 만에 재발한 것. 10년 전 디스크 탈출 진단을 받은 후 허리운동을 꾸준히 해 온...관리를 잘해왔다고 생각했지만, 지나친 운동이 오히려 통증 재발을 일으켰다. 실제, 국내의 한 연구에서 허리 디스크 수술...
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저리고 시리고 쑤시고, 손 건강의 적신호/ 생/로/병/사/의 비밀 2014.10.21해당카페글 미리보기
진단을 통해 손의 건강을 점검해보고, 생활 속에서 할 수 있는 손 질환 관리법을 살펴본다. 다양한 손 질환의 사례를 통해 손의...명의 클리닉> <척추 통증, 수술하면 해결되나요?> 2014년 ‘통증의 날’을 맞아, 대한통증학회에서 발표한 설문조사에...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
복부 통증으로 나타났었다. 매일 아침 만들어 마시고 있는 당근-사과주스는 우리 가족들의 건강 지킴이다. 당근 2개, 사과 1개의 비율로 주서기에 갈아낸 뒤 건더기는 버리고 액체만 공복에 마신다. 아침 사과는 ‘금사과’라는 말이 있을 정도로 몸에...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.03.17해당카페글 미리보기
그리는 마찰법, 손을 대고 앞뒤로 진동을 주는 진동법 등이 있다. 두드리기 손결이나 손바닥, 손끝으로 긴장되어 있거나 통증이 느껴지는 부위를 규칙적으로 반복해 가볍게 두드려 준다. 출처 : 헬스조선 취재 월간 헬스조선 편집부 자료제공 우리레인보우...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.02.10해당카페글 미리보기
그리는 마찰법, 손을 대고 앞뒤로 진동을 주는 진동법 등이 있다. 두드리기 손결이나 손바닥, 손끝으로 긴장되어 있거나 통증이 느껴지는 부위를 규칙적으로 반복해 가볍게 두드려 준다. 출처 : 헬스조선 취재 월간 헬스조선 편집부 자료제공 우리레인보우...