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말과 습관은 인품이다. 2024.05.17해당카페글 미리보기
◎ * 말과 습관은 인품이다. * ◎ 말과 습관은 인품이다 사람은 섭리에 따라 탄생하여 부모 슬하 자라면서 말과 행동을 보고 듣고 느끼고 익혀 습관이 생겨 인품이 정해지지요! 그래서 사람은 입으로 들려가는 것은 공기 음식 등 모두 깨끗하지만 몸 밖...
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말과 습관은 인품이다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
◎ * 말과 습관은 인품이다. * ◎ 말과 습관은 인품이다 사람은 섭리에 따라 탄생하여 부모 슬하 자라면서 말과 행동을 보고 듣고 느끼고 익혀 습관이 생겨 인품이 정해지지요! 그래서 사람은 입으로 들려가는 것은 공기 음식 등 모두 깨끗하지만 몸 밖...
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‘뼈 건강’ 위해 꼭 챙겨야 할 ‘이 습관’은? 2024.06.24해당카페글 미리보기
“칼슘만 중요하다고?”… ‘뼈 건강’ 위해 꼭 챙겨야 할 ‘이 습관’은? 입력 2024.06.20 18:30 김수현 기자 Print나누기 뼈 건강을 위해서는 칼슘의 체내 흡수를 돕고 몸에서 칼슘이 빠져나가지 못하도록 하는 다른 영양 성분도 동시에 필요하다. [사진...
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말과 습관은 인품이다. 2024.05.17해당카페글 미리보기
◎ * 말과 습관은 인품이다. * ◎ 말과 습관은 인품이다 사람은 섭리에 따라 탄생하여 부모 슬하 자라면서 말과 행동을 보고 듣고 느끼고 익혀 습관이 생겨 인품이 정해지지요! 그래서 사람은 입으로 들려가는 것은 공기 음식 등 모두 깨끗하지만 몸 밖...
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말과 습관은 인품이다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
◎ * 말과 습관은 인품이다. * ◎ 말과 습관은 인품이다 사람은 섭리에 따라 탄생하여 부모 슬하 자라면서 말과 행동을 보고 듣고 느끼고 익혀 습관이 생겨 인품이 정해지지요! 그래서 사람은 입으로 들려가는 것은 공기 음식 등 모두 깨끗하지만 몸 밖...
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제5장 질병에 걸리지 않는 마음가짐-❷현미가 생활 습관을 바꾼다 2024.06.26해당카페글 미리보기
살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제5장 질병에 걸리지 않는 마음가짐-❷현미가 생활 습관을 바꾼다 필자가 생활 습관을 바꿔야겠다고 생각한 것은, 앞에서 말한 것처럼 니카타에서 개업한 의사인 후쿠다 미노루씨와의 만남에서 ‘백혈구의 자율신경 지배...
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사소한 습관이 미래를 바꾼다 2024.06.02해당카페글 미리보기
사소한 습관이 미래를 바꾼다 좋은 습관을 스스로 만들면 평생 간다 사소한 습관 하나가 인생을 좌우한다면 믿을 수 있겠는가 하루 5분 지침서 5분이면 족하다 아침에 일어나서 양치부터 하라 밤새 세균이 가득한 입에 물부터 마신다면 세균 덩어리를...
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무해한 것처럼 보이지만 뇌를 손상시키는 습관들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
무해한 것처럼 보이지만 뇌를 손상시키는 습관들은? 무해한 것처럼 보이지만 뇌를 손상시키는 습관들은? ©Shutterstock 우리의 뇌는 가장 가치 있는 자산이다. 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나로서, 매일의 기능을 통제하는 센터이다. 그러나, 또한...
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뱃살 빼는 10가지 습관 2024.06.24해당카페글 미리보기
[뱃살 빼는 10가지 습관] 1. 아침 식사를 거르지 않는다 하루 24시간 중 가장 중요한 식사가 아침 식사예요. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있답니다. 2. 간식 시간을 갖자 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높아요...