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패스트푸드 좋아하는 사람들을 위한 칼로리 낮게 먹는법 2007.07.25해당카페글 미리보기
선택 >>파이어-그릴드 쉬림프 시저 샐러드 : 무지방 허니 머스터드 드레싱을 얹는다. 지방 10g, 탄수화물 27g, 단백질 20g 기대...45g로 매우 높으므로 빵을 빼고 먹는 것이 좋다). 최악의 선택 >>오리지널 더블 와퍼(치즈) : 칼로리만 따져보면 4...
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샐러드 드레싱 총집합 2008.04.24해당카페글 미리보기
편이다. 유럽풍 샐러드 드레싱이 생각 외로 칼로리가 높다는 것을 명심 할 것. 프렌치드레싱 야채, 고기, 해물 등 어떤 샐러드...조금씩 부으면서 거품기로 계속 저어준다. 뿌옇게 되고 걸쭉한 듯하면 완성. 시저드레싱 로메인레터스로 만드는 시저샐러드...
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와인식초 드레싱 2003.05.12해당카페글 미리보기
드레싱보다 칼로리도 낮으니 다이어트에 도움이 되는 것은 두말할 필요도 없겠지요. 와인 식초는 레드 와인, 화이트 와인, 발사믹 등 세 종류가 있습니다. 레드 와인을 발효시켜 만든 붉은 색의 레드 와인 식초는 파프리카.겨자잎.치커리 등 맛과 향이...
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와인식초를 이용한 샐러드 드레싱 2003.07.12해당카페글 미리보기
메뉴인 시저 샐러드는 쌉싸래한 맛의 로메인 상추를 사용해야 제 맛이 난답니다. 재료는 레드 와인 식초 1큰술, 레몬즙 1큰술, 앤초비 간 것 2마리(멸치액젓 1½큰술로 대체 가능), 마요네즈 3큰술, 올리브 오일 ¼컵, 다진 마늘 ½작은술, 황설탕 ⅔큰술...
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드레싱 Recipe 2004.05.02해당카페글 미리보기
만든 시저 샐러드와 파스타와 쇠고기, 어패류 등을 넣은 샐러드에 어울린다. (4) 이탈리안 드레싱 - 재료 : 소금2/3t, 샐러드유3T, 다진양파1T, 식초2T, 파슬리, 토마토1/4개 1. 양파는 잘게 다지고 토마토는 껍질 벗겨서 다진다 2. 볼에 소금, 샐러드유...
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드레싱을 맛있게.. 2002.09.02해당카페글 미리보기
대체로 칼로리가 높아 살찔 염려가 있지만 양 조절만 잘하면 살찔 걱정 없이 맛있는 샐러드를 즐길 수 있다. 샐러드와 잘 어울리는 드레싱 6 사우전드 아일랜드 드레싱 토마토케첩과 마요네즈로 만든 드레싱으로 가장 대중적인 맛. 새콤한 맛을 원하면...
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패스트푸드 좋아하는 사람들을 위한 칼로리 낮게 먹는법 2007.07.23해당카페글 미리보기
선택 >>파이어-그릴드 쉬림프 시저 샐러드 : 무지방 허니 머스터드 드레싱을 얹는다. 지방 10g, 탄수화물 27g, 단백질 20g 기대...45g로 매우 높으므로 빵을 빼고 먹는 것이 좋다). 최악의 선택 >>오리지널 더블 와퍼(치즈) : 칼로리만 따져보면 4...
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저카로리에 저렴한 드레싱 만들기 2009.11.09해당카페글 미리보기
와서는 칼로리가 부담스러운 마요네즈 등을 이용한 크림형 드레싱보다는 뿌려먹는 액체형 드레싱이 선호되면서 알려진 것이 발사믹 식초 또는 와인 식초 인데요. 보통 올리브 오일과 섞어 빵을 찍어 먹거나 식초 그 자체의 맛을 이용해 준비된 채소에...
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아시안시저샐러드 2007.02.13해당카페글 미리보기
아시안시저샐러드 매콤하고 강한맛의 샐러드를 만들었어요. 남편 손님 초대에 샐러드로 내면 좋답니다. 분량 4인분 요리시간...1작은술, 파마산치즈4큰술, 소금약간, 슬라이스레몬1쪽 [드레싱] 올리브오일1/2컵, 레몬즙4큰술, 굴소스1큰술, 마요네즈1큰술...
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아시안시저샐러드 2007.03.26해당카페글 미리보기
초대에 샐러드로 내면 좋답니다. 분량 4인분 요리시간 30분 칼로리 1432kcal 난이도 중 식빵2장, 로메인상추200g, 붉은피망1/2개...1작은술, 파마산치즈4큰술, 소금약간, 슬라이스레몬1쪽 [드레싱] 올리브오일1/2컵, 레몬즙4큰술, 굴소스1큰술, 마요네즈1...