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100세까지 장수하려면 2024.06.23해당카페글 미리보기
마신다. ▷과일은 살찌기 쉽기 때문에 대신 비타민을 먹는다. ▷뚱뚱해지지 않도록 밥·빵 등 탄수화물은 되도록 먹지 않는다. ▷식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와...
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100세까지 장수하려면 2024.06.23해당카페글 미리보기
마신다. ▷과일은 살찌기 쉽기 때문에 대신 비타민을 먹는다. ▷뚱뚱해지지 않도록 밥·빵 등 탄수화물은 되도록 먹지 않는다. ▷식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
채소 과일의 부작용 1. 구절초: 남성이 오랫동안 복용하면 양기가 줄어든다. 2. 개옻나무: 간이 나쁘거나 옻을 타는 사람은 복용금지. 3. 개진달래: 꽃은 독성이 있어 먹을 수 없음. 4. 국화마: 아삭아삭한 마와는 달리 속살이 딱딱하고 혀에 대면 아릿한...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
소나 과일의 효과가 더욱 크다. 비타민 C는 토마토, 풋고추, 브로콜리, 감귤, 딸기, 키위 등에 많고 몸속 세포 손상을 막고 상처 회복을 돕는다. 비타민 E는 견과류(아몬드, 호두, 땅콩 등)에 많고 노화 지연, 유방암-폐암 예방에 기여한다. 베타카로틴은...
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당뇨에 좋은 음식 당뇨병 원인 증상 치료 2024.07.17해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식, 그리고 당뇨병 관리 방법 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 시력 저하 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에는 1형과 2형 두 가지 유형이 있습니다. 1형...
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혈관 좁아지고 체중 늘면 ‘이 병’ 위험.. 좋은 음식은? 2024.04.22해당카페글 미리보기
있다. 신장 손상도 생길 수 있다. 혈관(동맥) 내부의 50~60% 이상이 막히면 피의 흐름이 급격히 감소하면서 비로소 증상이 느껴...안 하는 경우 핏속에 중성지방, ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)이 늘어나고 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)이 감소하면 이상지질혈증...
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통풍 원인 초기 증상 치료 통풍 안 좋은 음식 통풍 통증 요산 수치 2024.07.12해당카페글 미리보기
당뇨병, 신장 질환 등 기타: 스트레스, 수면 부족, 외상 등 2. 통풍의 초기 증상 .cnubh.com 통풍 발작 부위 통풍의 초기 증상은 다음과 같습니다. 극심한 관절 통증: 보통 밤에 시작되고 몇 시간 동안 지속됩니다. 발적, 붓기, 따가움: 통증이 있는 관절...
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고지혈증 원인 증상 진단 치료 고지혈증 좋은 음식 나쁜 음식 2024.07.12해당카페글 미리보기
질환: 신장 질환은 혈중 지방 수치를 조절하는 기능을 저하시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증: 갑상선 기능 저하증은 LDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있습니다. 2. 고지혈증의 증상 고지혈증...
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음양탕의 효과 2024.04.12해당카페글 미리보기
이상, 신장질환 등 다양한 건강 문제에 대한 보조 요법으로 활용됩니다. 음양탕은 환자의 상태와 목적에 따라 다양한 한약재를...성질의 물과 차가운 음의 성질의 물이 섞이면서 건강에 좋은 순환작용이 일어나는 물을 말합니다. 허준의 동의보감에도...
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4월8일 뉴스브리핑 2024.04.08해당카페글 미리보기
들어올까? → 나쁜 정보에 더 각성되고 영향을 받는 심리적 경향성인 ‘부정성 편향’(Negativity Bias)은 본능에 가깝디. 원시시대부터 긍정적 정보보다는 모르면 큰일 나는 부정적 정보가 더 중요했다. 예를 들어 사냥감을 찾으려면 어디로 가야 하는지...