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새해의 시작 차분한 명상 여행 2023.01.17해당카페글 미리보기
냈다. 이곳의 상설 프로그램은 자연의 소리에 귀 기울이는 명상, 호흡과 간단한 동작을 통해 몸을 이완하는 쉼 명상, 싱잉볼 침묵 명상, 자신의 목소리를 내고 듣는 보이스 힐링 명상 등의 프로그램 주제는 계절마다 조금씩 바뀐다. 12월 현재는 음악...
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소리명상을 했어요🙂 2023.06.09해당카페글 미리보기
6월 9일 금요일 한주를 마무리하는 금요일이에요 오늘은 열매2반 친구들과 소리명상을 하였어요 싱잉볼의 소리를 들으며 명상해보고 누워서 소리도 들어보았어요🙂 누워서 들으니 편하기도 하고 소리가 더 잘 들리기도 한다고 표현해주었어요 그리고 싱잉볼...
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700ml짜리 큰 켐버스터 2개 제작했어요, 켐버스터 만드실때 꼭 에너지 가득한 명상음악 틀어놓고 하세요 <팁> 2022.12.04해당카페글 미리보기
팁> 그러면 에너지가 들어가요 다 만들고 나서도 30분에서 1시간 그 앞에서 명상을 하세요 명상을 하면서 켐버스터에 에너지가 들어간다고 생각하세요 명상하기 힘들면 싱잉볼이나 에너지가 가득한 7개의 차크라 모두 자극하는 음악 틀어놓으세요 첫번째...
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운정 명상 (4월7일) 2023.04.07해당카페글 미리보기
DAY12 집 근처에서 싱잉볼 명상을 하였다. 오늘도 역시 이완이 되어 잠이 들었던 건지, 명상을 했었던 건지 구분이 잘 안 갔다. 매트에 누운 상태로 명상을 하였는데 30분 후에 등에서 땀이 나면서 사우나에 온듯한 느낌이 들었다. 싱잉볼 파동에 나의 몸...
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2023년도 9월 가을/겨울 학기 명상지도전문강사과정 화/토반교육 안내 2023.06.22해당카페글 미리보기
17 1 2 화 14:00~17:00 명상의 과학적 접근에 의한 심리치유 분석(프로이트의 정신분석과 유식 불교 접근) 실습 : 싱잉볼을 활용한 치유명상 강의 : 혜명 실습: 외부 강사(정영학) 좌선명상 (20분) 18 1 9 화 14:00~17:00 일상에서 마음챙김 명상으로 뇌...
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‘2023서울릴랙스위크’ 개막… 도심 속 명상으로 건강한 마음챙김 제안 2023.03.08해당카페글 미리보기
쟈 낄룽 린포체(Dza Kilung Rinpoche)의 원데이 클래스 ‘온전한 쉼을 위한 7단계 티베트 명상 실습’, 김현주 국제치유싱잉볼협회장의 ‘쿤달리니 호흡명상’, 희망을파는사람들 채환 대표의 ‘힘든 세상 함께 살아줘서 고마워요’ 강연이 준비돼 있고...
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소리명상, 모래놀이, 장구 활동 했어요 💕 2023.07.06해당카페글 미리보기
7월 6일 목요일 오늘은 소리명상을 했어요 작은 싱잉볼에 물을 담아 소리를 들어보고, 물의 움직임도 살펴보았어요 😊 교실에 돌아와서 물놀이하는 다양한 모습을 그림으로 표현해보았어요! 어제 만들었던 모빌과 함께 환경판을 꾸미니 정말 여름이 온 것...
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19주차 명상일지 2024.06.30해당카페글 미리보기
너무 집착하지 말고, 이번에 안 돼도 어차피 그 길로 간다, 하는 마음으로 침착을 유지하려고 노력했다. 수: 시작할 때 싱잉볼을 치고 눈을 감는데, 그러지 말고 계속 싱잉볼을 치면서 그 솔를 온전히 느껴보는 것도 훌륭한 명상이 아닐까? 하는 생각이...
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2022 이응노미술관 전시연계 교육 프로그램 'Sound Bath _ 예술가의 명상' 2022.08.18해당카페글 미리보기
이성자의 작품세계 30분 명상 및 실기 싱잉볼 명상 및 실기체험 - 이성자 ‘ 극지로 가는 길’, ‘밭고랑의 메아리’ 작품 감상 후 드는 감정을 싱잉볼(Singing Bowl) 명상과 다양한 미술 도구를 사용해 표현 1시간 20분 마무리 -다른 참여자들과 감상...
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싱잉볼 명상지도자 자격과정 - 왜 싱잉볼 명상지도자가 되어야 하는가? 2017.02.17해당카페글 미리보기
있는 추세입니다. 싱잉볼 + 요가의 만남은 기존의 요가수업을 한층 더 업그레이드 시켜줄 것 입니다. 1. 그럼 왜 싱잉볼 명상지도자가 되어야 할까요? 요즘도 요가와 힐링, 명상이 붐이지만 앞으로의 사회는 더욱더 명상문화가 활성화될 것 입니다. 바쁘고...