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채소+과일=궁합쥬스 2011.03.20해당카페글 미리보기
되기 때문에 아침 식사대용으로 아주 충분하답니다. 혹 아침을 거르고 계시다면 옥수수와 바나나를 이용한 아침 건강주스를 이용...하루가 건강해집니다. 3분이면 충분하다. 궁합이 잘 맞는 채소와 과일로 만든 건강주스 6가지 이처럼 신선한 채소와 과일...
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과일과 채소의 궁합 2020.06.29해당카페글 미리보기
촉진해 아침식사 대용으로 충분하다. 바나나 역시 에너지로 빨리 전환되므로 아침으로 좋다. 여기에 두유와 함께 갈아서 주스로 마시면 단백질이 보강된다. 바나나 + 시금치(두유): 얼굴이나 다리가 퉁퉁 부어 고민일 때 ▲ 시금치, 바나나 (출처: 조선...
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과일과 채소에 숨겨진 궁합 2014.06.17해당카페글 미리보기
촉진해 아침식사 대용으로 충분하다. 바나나 역시 에너지로 빨리 전환되므로 아침으로 좋다. 여기에 두유와 함께 갈아서 주스로...시금치와 바나나에 풍부한 칼륨은 여분의 나트륨을 몸 밖으로 몰아낸다. 바나나는 부드러운 단맛이 어떤 채소나 과일과도...
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함께 먹으면 궁합이 잘 맞는 과일과 채소 2014.06.05해당카페글 미리보기
촉진해 아침식사 대용으로 충분하다. 바나나 역시 에너지로 빨리 전환되므로 아침으로 좋다. 여기에 두유와 함께 갈아서 주스로...시금치와 바나나에 풍부한 칼륨은 여분의 나트륨을 몸 밖으로 몰아낸다. 바나나는 부드러운 단맛이 어떤 채소나 과일과도...
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'이 과일', 다른 과일이랑 보관하면 큰 일 나는 이유 2022.02.23해당카페글 미리보기
가족은 과일을 최대 3일 이내에 모두 먹기 때문에 따로 보관하지 않고 트레이에 담아 보관하고 있어요. 그 반대편인 오른쪽에는 야채들을 보관해두고 있는데요. 당일에 바로 먹어야 하는 야채들은 지퍼백에 보관하는 중이고, 당근, 애호박 등 오래 사용...
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'이 과일', 다른 과일이랑 보관하면 큰 일 나는 이유 2022.02.23해당카페글 미리보기
가족은 과일을 최대 3일 이내에 모두 먹기 때문에 따로 보관하지 않고 트레이에 담아 보관하고 있어요. 그 반대편인 오른쪽에는 야채들을 보관해두고 있는데요. 당일에 바로 먹어야 하는 야채들은 지퍼백에 보관하는 중이고, 당근, 애호박 등 오래 사용...
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'이 과일', 다른 과일이랑 보관하면 큰 일 나는 이유 2022.02.23해당카페글 미리보기
가족은 과일을 최대 3일 이내에 모두 먹기 때문에 따로 보관하지 않고 트레이에 담아 보관하고 있어요. 그 반대편인 오른쪽에는 야채들을 보관해두고 있는데요. 당일에 바로 먹어야 하는 야채들은 지퍼백에 보관하는 중이고, 당근, 애호박 등 오래 사용...
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함께 먹으면 궁합이 좋은 과일과 채소 2019.10.23해당카페글 미리보기
촉진해 아침식사 대용으로 충분하다. 바나나 역시 에너지로 빨리 전환되므로 아침으로 좋다. 여기에 두유와 함께 갈아서 주스로...시금치와 바나나에 풍부한 칼륨은 여분의 나트륨을 몸 밖으로 몰아낸다. 바나나는 부드러운 단맛이 어떤 채소나 과일과도...
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'이 과일' 빈속에 먹었다간 위 건강 나빠진다 2022.01.06해당카페글 미리보기
01. 06. 08:30 조선일보 귤, 감, 바나나, 토마토 등은 아침 식사 대용으로 먹지 않는 것이 좋다./사진=클립아트코리아 건강하고...먹는 경우가 많다. 그러나 공복에 먹으면 몸에 안 좋은 과일도 있어 주의해야 한다. 빈속에 먹는 것은 피해야 하는 과일들...
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떡국떡의 변신 /과일떡샐러드 2015.02.12해당카페글 미리보기
들어온 과일들을 넣어 상큼한 샐러드를 만들어 보실래요? 명절이 끝난 후 시간상으로 출근 준비로 바쁜 직장인들에게 아침식사 대용으로도 좋습니다. 혹은 평소 밥하기 귀찮은 날 한그릇 식사대용으로도 훌륭하겠지요? 여기에 닭 가슴살을 살짝 익혀서...