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130927 쌀쌀한 가을 아침에..... 9월말의 동울 스케치 2013.09.27해당카페글 미리보기
130927 (금) 쌀쌀한 가을 아침에..... 9월말의 동울 스케치 수은주가 7도를 가리키는 쌀쌀한 아침...... 가을이 깊어간다 06:24 9월말의 가을을 만나러....... 동울 골짝으로 배드민턴대회 준우승 현수막이 걸린 학교 뒷길....... 1 2 수곡로의 코스모스...
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매탄체육관 배드민턴 사랑 2018.01.17해당카페글 미리보기
겨울비가 촉촉히 내리는 오늘 아침에 매탄 체육관 배드민턴 치러 가서 복식게임 7전 7승 했더니 하루종일 기분이 좋습니다 세상 살다보면 이런 경우도 있군요? 배드민턴 복식 게임은 파트너와 호흡이 잘 맞아야 좋은 결과를 얻을수 있습니다 바로 요밑에...
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Re:저겨. 배드민턴에 대해 잘 아시는분?? 2002.08.15해당카페글 미리보기
저기여.. 제가 배드민턴을 치면 살이 많이 빠진다는 소리를 들었거든요.. 사실인가요?? 빠진다면.. 어느 부위가 빠지나요?? 배드민턴을 칠때는 온몸으로 치라고 하던데.. 그리고. 아침에 배드민턴치면.. 효과가 더 있겠죠?? 아시는분들은 가르쳐주세요..
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Re:배드민턴하면 살 빠지나요?? 2002.08.01해당카페글 미리보기
ㅇ ㅏㅊ ㅏㅊ ㅏ~~!!그리고 베드민턴하고 나서 저는 쫌 쉬다가 운동장 5바퀴도는데...이것도 괜찮드라구요...*^^* 글엄~님~!열씨미 하세요~!홧팅~!*^^* --------------------- [원본 메세지] --------------------- 아침에 배드민턴 30분씩하는데 빠질까요...
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오늘 일요일 아침 배드민턴..아주 통쾌... 노장 대 소장...대결에서...내가 소장편임...졌는데... 노장은 한분은 70대후반같고 한분은 60대후반일것이고 나는 50 2018.01.07해당카페글 미리보기
오늘 일요일 아침 배드민턴..아주 통쾌... 노장 대 소장...대결에서...내가 소장편임...졌는데... 노장은 한분은 70대후반같고 한분은 60대후반일것이고 나는 50대중반이고 내파트너는 30대중반인데... 우리가..C조에서는 제법 한다고하는 사람인데...
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6.25일 초여름날 토요일 아침... 오늘 아침에도 체중계 2키로나 차이나도록 배드민턴을 쳤다. 마지막에 누가 한게임 하자해서...4명 팀을 구성하여 성적은 31대 2016.06.25해당카페글 미리보기
6.25일 초여름날 토요일 아침... 오늘 아침에도 체중계 2키로나 차이나도록 배드민턴을 쳤다. 마지막에 누가 한게임 하자해서...4명 팀을 구성하여 성적은 31대 16으로 대패했다. 여기서 이기면...기고만장하고...지면...늘 구박받아야하기때문에... 한번...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.08해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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오늘은 재일 신나는 토요일... 아침..개운산배드민턴장...다음주 성북연합회장기대회 선수로 출전할거니까... 아침에 패기있게쳐서..내 파트너 유청씨와함께 짜 2014.04.12해당카페글 미리보기
개소식에 가보았다. 얼굴도장찍고 일찍 돌아왔다.. 남은시간 푹쉬었다가... 내일은 양평까지 라이딩준비 해놓고... 아침배드민턴갔다가(차갖다놓기) 오전10시에 성북연합회장기 게이트볼대회 내빈참석했다가... 돌아오자마자...바로 양평으로 출발.. .(갈...
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아빠에게 배드민턴을 배운 날 2019.08.26해당카페글 미리보기
2019년 8월 18일 일요일 (날씨가 푹찐 날) 이번 주 일요일 저녁에 아빠가 아침에 배드민턴을 하자고 했다. 나는 그말을 듣고 아빠를 따라같다. 근데 내가 배드민턴을 그전에 한번도 하지 않아서 내 실력이 많이 녹슬었다. 그래서 나는 아빠에게 기초부터...