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아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것 2024.07.25해당카페글 미리보기
위에 안 좋은 식품 3가지를 소개한다. ◇빵빵을 아침 공복에 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 위험이 있다. 빵에는 대부분 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다. 또 정제 탄수화물로 만들어진 빵을...
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아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 된다 2024.03.12해당카페글 미리보기
위에 안 좋은 식품 3가지를 소개한다. ◇빵빵을 아침 공복에 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 위험이 있다. 빵에는 대부분 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다. 또 정제 탄수화물로 만들어진 빵을...
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아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’ 2024.03.28해당카페글 미리보기
위에 안 좋은 식품 3가지를 소개한다. ◇빵빵을 아침 공복에 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 위험이 있다. 빵에는 대부분 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다. 또 정제 탄수화물로 만들어진 빵을...
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공복에 먹으면 안되는 음식 2024.01.29해당카페글 미리보기
먹으면 안 되는 건 아니고 당분이 많은 시리얼은 공복에 먹으면 좋지 않습니다. 공복에 시리얼을 먹게 될 경우 당 성분이 적은 것과 단백질이 보강된 시리얼을 선택하시길.... 우유 시리얼과 먹을 땐 상관없지만 우유만 마시는 건 피하는 것이 좋다 한다...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
자몽도 동일하며, 몸속의 약물의 농도를 높일 수 있으니, 과일주스는 왠만하면 피해주는 것이 좋습니다. ♧ 같이 먹으면 안되는 영양제! - 최근에는 영양제를 사놓거나, 들고다니면서 수시로 챙겨먹는 분들이 증가하고 있습니다. - 건강을 챙기기 위해...
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약을 복용한다면 같이 먹으면 안되는 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
좋아하고 즐겨먹더라도 약을 복용하는 중이라면 같이 먹으면 안되는 음식을 알아두는것이 좋다 홍차나 녹차같이 약초를 만든 차...항우울제, 항히스타민제는 자몽주스나 오렌지 주스같은 산성과일 주스와 함께 복용하면 간 대사를 방해하고 혈압을...
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음식 먹으면 소화불량에 설사까지 하기도 하는데 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 먹으면 소화도 잘 안되고 기름지거나 튀긴 음식 먹으면 설사하고 속이 자꾸 매스껍기도 하고 가스가 많이 나오고 해서 장...똥 냄새가 올라옵니다. 근데 단식 끝내고 나서 며칠 뒤 과일을 먹었는데 또 가스가 나와요. 대장 청소만으론 안되나 봐요...
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음식 먹으면 소화불량에 설사까지 하기도 하는데 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 먹으면 소화도 잘 안되고 기름지거나 튀긴 음식 먹으면 설사하고 속이 자꾸 매스껍기도 하고 가스가 많이 나오고 해서 장...똥 냄새가 올라옵니다. 근데 단식 끝내고 나서 며칠 뒤 과일을 먹었는데 또 가스가 나와요. 대장 청소만으론 안되나 봐요...
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먹으면 ‘독’ 되는 씨 VS 건강 도움되는 씨 2024.03.01해당카페글 미리보기
실제로 과일 씨에는 건강에 도움이 되는 씨가 있고, 오히려 독이 되는 씨도 있습니다. 수박‧포도‧참외 수박 씨에 풍부한 리놀렌산과 비타민E가 동맥경화를 예방해 혈관 건강에 도움을 줍니다. 수박씨의 쓴맛을 내는 쿠쿠르비타신 성분은 활성산소 생성을...
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저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식! 2024.03.20해당카페글 미리보기
계셨나요 아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.비트 비트는 칼륨,베타인,식이섬유 등의 성분이 풍부합니다. 베타인 성분은 혈압을...