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간단하게 먹으니까 세상 편하고 좋다... 2023.08.08해당카페글 미리보기
하나 먹으니까 엄청 배부르긴 했는데 다른 음식 없이 딱 그것만 간단하게 먹으니까 오히려 더 좋음ㅠㅠㅠ 앞으론 맨날 그렇게...먹는 저녁이라 그런지 더 그런 심리가 있나봐 고생했으니까 메뉴는 다양하게 먹자 그런? 근데 좀만 먹어도 배부른데 그럴...
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영양까지 챙기는 간단 아침 메뉴 2008.10.28해당카페글 미리보기
연두부 견과류 샐러드 · 재료 ∥ 연두부 2모, 상춧잎 8장, 호두 알맹이 ½컵, 슬라이스 아몬드 2큰술 · 샐러드 드레싱 ∥ 붉은 고추 1개, 실파 1줄기, 간장 3큰술, 생수·식초 2큰술씩, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘·설탕 ½작은술씩 ● 이렇게 준비...
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간단한 아침 메뉴 2006.11.06해당카페글 미리보기
영양까지 챙기는 간단 아침 메뉴 연두부 견과류 샐러드 · 재료 ∥ 연두부 2모, 상춧잎 8장, 호두 알맹이 ½컵, 슬라이스 아몬드 2큰술 · 샐러드 드레싱 ∥ 붉은 고추 1개, 실파 1줄기, 간장 3큰술, 생수·식초 2큰술씩, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘...
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점심메뉴 골랐어? 2023.08.14해당카페글 미리보기
또 뭘먹어야하나 싶네 ㅎㅎㅎ왕들은 점심에 보통 뭐 먹어? 나는 아침 챙겨먹고 나온날은 살짝 더부룩해서 점심은 간단히 먹거든...커피까지 챙겨먹으니 안간단한건가......?ㅎㅎㅎㅎ) 근데 오늘은 아침도 얼차게 먹었는데도 배가 많이 고프네 뭐먹지...
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영양까지 챙기는 간단 아침메뉴 2007.07.29해당카페글 미리보기
연두부 견과류 샐러드 · 재료 ∥ 연두부 2모, 상춧잎 8장, 호두 알맹이 ½컵, 슬라이스 아몬드 2큰술 · 샐러드 드레싱 ∥ 붉은 고추 1개, 실파 1줄기, 간장 3큰술, 생수·식초 2큰술씩, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘·설탕 ½작은술씩 ● 이렇게 준비...
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초간단 아침 메뉴 2020.04.19해당카페글 미리보기
달려가 10키로 한박스에 7900원 주고 사왔네요. 조금은 시들해진 느낌이 있어 친정엄마도 좀 갖다드리고 삶아도 먹고. 오늘 아침에는 둥글게 썰어서 후라이펜에 소금간 약간 해서 구워서 먹었어요. 맛은 당연. 맛나네요. 아이들 간식으로도 좋을듯 해요...
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영양까지 챙기는 간단 아침메뉴 2010.08.24해당카페글 미리보기
연두부 견과류 샐러드 · 재료 ∥ 연두부 2모, 상춧잎 8장, 호두 알맹이 ½컵, 슬라이스 아몬드 2큰술 · 샐러드 드레싱 ∥ 붉은 고추 1개, 실파 1줄기, 간장 3큰술, 생수·식초 2큰술씩, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘·설탕 ½작은술씩 ● 이렇게 준비...
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아침식사에관한중요한8가지상식 2023.08.17해당카페글 미리보기
포함한 메뉴로 식사를 하면 포만감이 오래갈 뿐 아니라 식욕을 조절하고 혈당치가 급격히 올라가는 것을 방지해 비만을 예방하고...감량하는데 효과적이라는 연구 결과도 있다. 7. 아침이라도 과식은 금물 "아침은 왕처럼, 저녁은 거지처럼" 먹는 것이...
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볶음밥 백종원레시피 햄볶음밥 만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
맛있는 햄볶음밥 레시피를 소개하려 합니다. 밥만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 햄볶음밥은 바쁜 아침이나 간단한 저녁 식사 메뉴로 제격입니다. 백종원 셰프의 레시피대로 만들면 밥알 하나하나까지 쫄깃쫄깃하고 햄의 풍미가 살아있는 맛있는 볶음밥...
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초간단 아침 메뉴를 공개합니다 2005.01.14해당카페글 미리보기
추운 겨울, 속이 허전하면 몇 배는 더 추운 거 아시죠? 아침밥을 준비하자! 오늘부터 꼭 먹자! 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 아침 메뉴를 공개합니다. “냉장고 속에 찬밥 많잖아요. 양파 송송 썰고 김치 듬뿍 넣어 볶아보세요. 찬밥 처리하기도 좋고 아침...