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[미디어영상학과] 학교 LMS에서 영상편집툴(프리미어 프로, 애프터 이팩트 등)로 접근 절차 2023.08.30해당카페글 미리보기
실습클라우드PC - 연결하기 - 실습클라우드 PC 사용하기 - 포토샵 사용자 - 전체화면(확인/취소) - Adobe 폴더 선택 - 애프터 이펙트/프리미어 프로/포토샵 등 선택합니다. 한 번 접속 시 2시간 사용 기준이므로 중간중간 사용 파일을 실습클라우드PC저장...
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제5대 맥스복싱 비포&애프터[2진]4일차 2017.07.13해당카페글 미리보기
4일차네요ㅠㅠ 오늘은 운동을 별로 못햇어요ㅠㅠ 아침으로 늘 동일하게 쉐이크~ 점심저녁은 이제 도시락을 싸봣어요.. 별로 든 거는 없지만 메추리알이랑 토마토에요!! 저녁으로는 오이반쪽과 양상추를 먹었습니다! 로드웍을 처음 뛰어봤는데... 다보스...
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13대 비포&애프터 2진 2일차 박승희 2017.04.11해당카페글 미리보기
안녕하세요 2진 2일차 박승희입니다 아침 = 바나나 하나 홍삼 한숟갈 점심 겸 저녁 = 바나나 하나 샐러드 한접시 운동은 줄넘기...밖에 안됐는데 삼일은 굶은거같습니다😞😞😞 그래서 그런지 비포에프터 하신 분들 너무 대단해 보입니다.앞으로 남은 팔일간...
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제5대 맥스복싱 비포&애프터[2진]5일차 2017.07.14해당카페글 미리보기
같이다니는 하영친구가... 오늘은 스파링을 처음 해보았는데... 3라운드가 많이 기네요..ㅠㅠ 시간의 소중함.. 힘든만큼 재밌네요ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 제가 문 닫았네요!! 오늘은 100g 찌고와서 2kg뺐습니다 총 8kg감량이네요!! 마지막까지 열심히할게요ㅠㅠ...
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렉서스 ES350 , 도요타 아발론 엔진 마운트 4점 셋트 입니다. #애프터 2023.09.06해당카페글 미리보기
입니다. #애프터 품번은 12362-31080 , 12372-31010 , 12360-31061 , 12363-31033 입니다. #양산시 거래처로 납품된 부품 입니다. 구매 문의는 견적 신청란 또는 ***-****-****으로 카톡 부탁드립니다. 감사합니다. 하기와라 배상. (To our foreign...
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제6대 맥스복싱 (본관) 비포&애프터(2진)3일차 고재영 2017.08.23해당카페글 미리보기
벌써 3일이 지나갔습니당 이제 일주일 오지게 고생하면 좋은 결과가 있겠지요 기대하며 아침은 평상시 고대로 중간에 우유한개 빼고싶은뎅 우유를 끈을수가없냉 ㅠㅠ 점심은 닭가슴살 조금 먹기 바뻐서 못찍음 그리고 감자떡 두개 욜라리 짜 중간 간식으로...
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제 19대 비포애프터 2일차 (주영진) 2018.11.13해당카페글 미리보기
어제 안하던 pt를해서 그런지 아침에 온 몸이 아프네요~ㅠ 아침에 계란하나, 커피한잔(믹스아님),사과 4조각 먹고 일과 시작합니다. 정신없이 업무 보다 점심이네요.~ 밥은 두부로하고 아침에 남은 사과랑 당근으로 포식하고 졸았습니다 넘 졸려요...
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4대 비포&애프터 [2진] 9일차 김수진 2017.06.20해당카페글 미리보기
끝이 보이고 있습니다. 만22시간만 있으면,,, 너무 피곤한 나머지 11시까지 잤답니다. 일어나자마자 프레시하게 한잔~ 점심으로..어제 먹다남은 버섯샐러드랑. 빼먹지않고 아이스아메리카노. 반먹다버림. 집에서 챙겨간 방울토마토 한10개 간식으로...
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제5대 맥스복싱 비포&애프터[2진]4일차 2017.07.13해당카페글 미리보기
4일차입니다 점점 체력이 없어지고 너무힘드네요ㅜ 오늘을 아침겸 점심같이먹었어요 몸에 힘이떨어져서 비타인 섭취도같이ㅎ 저녁운동은 로드웍뛰었는데 뛰지는못하고 빠른워킹하였구요 선이 누님이 많이 이끌어주셨습니다 감사합니다^^ 오늘 체중은...